男人在愛情中出現懦弱的表現，毫不誇張的說：「不是自我毀滅就是自我傷害。」與此同時還會產生連帶反應，殃及日夜相伴的另一半的生活狀態和戀愛體驗。

有一部分男人在愛情中屢屢受挫，總是遭受女人的嫌棄和埋怨。情緒受女人影響，一部分原因是出自你自己的軟弱，在曾經的感情中沒有主見和立場、在分手後受情緒支配，失去了自我獨立思考。

可憐之人必有可恨之處，在橘子情感的挽回感情、修復婚姻的經驗中，你慘遭分手、痛苦離婚，是你的懦弱讓自己身處感情絕境、無處生還。所以，導師的意見是，你首先要擺脫目前的困境，經過正確的方法指導，挽回感情。

Ps：認真審視自身，保證在挽回時不要再出現以下三個致命的「懦弱」之舉：

1看輕愛人的努力，自我安於現狀

懦弱的男人看到伴侶比自己佔據優勢，不但不會為她開心，反而會冷嘲熱諷面對她的努力嗤之以鼻。並且為自己愚昧無知、安於現狀、止步不前尋找借口，最常聽到他們把這些話掛在嘴邊：

「我覺得你這樣做沒必要。」

「我不是不能做，要看我心情。」

「我就是沒有機會，要不沒你什麼事。」

你在愛情中的心態逐漸失衡，女人在與你的相處中體會不到一絲的溫暖和體貼，女人會覺得你毫無價值，你自然會失去男人在愛情中的主導權，至於被動接受分手，對於情感挽回毫無辦法。

2害怕表現，習慣尋找避風港

還有一部分懦弱男人，在感情中不願意彰顯自己的優點，隱藏自己的想法。希望愛人主動發現自己的心意。可是，沒有人懂通心術，有些話你不說、有些愛不表現出來，她又怎麼會看得到、感受到呢？

你不敢表現自我真實想的深層原因，其實源於內心的懦弱。因為缺乏自信，害怕犯錯。你的內心深處一直存在著這樣的聲音：「如果我不出聲，我和她的日子還是照常。萬一我說錯了、做錯了，就會有萬劫不復的可能。」

因此，你不敢面對感情、一味遷就服從她的安排，甚至害怕分手會給你帶來打擊，用低姿態去對待挽回，最後她還是不重視你、甚至唾棄嫌棄你，複合不遙遙無期才怪。

3拒絕學習，不肯接觸新事物

你做事會循規蹈矩，總是要先看她怎麼做，才決定自己的態度行動。她讓你做決定時，你是否會覺時刻擔心自己犯錯？是否恐懼挑戰自己接受新鮮事物的能力？於是你永遠活在愛的舒適區，不敢踏出勇敢的那一步，你的愛情也因此乏然無味，讓女人在枯燥的感情中逐漸對你失去興趣。

很多感情失敗的學員在分手後，都出現過迷茫盲目、自責頹廢等狀態，在橘子君的眼中習以為常。根據多年來的挽回經驗，因為「懦弱」形成思想包袱、降低自身姿態原因分手，在挽回中不算棘手，只要按照正確的方法進行挽回，就能達到成功目的。

1學會調整心態，提升戀愛體驗

好的心態決定你挽回感情的效果，好心態會給你帶來「自信、樂觀、積極」等正面影響。男人應該掌握調控自己的情緒的能力，把大部分負面情緒進行自我消化，讓自己保持良好狀態，給女人帶來愉悅感，提升她的戀愛體驗。

如果你在挽回時，仍然肆意宣洩自己的負面情緒，就會讓她對你、對感情越來越失望，當戀愛體驗不斷降低，挽回註定毀於一旦了。

2改變生活態度，提高男人價值

接下來，你要將改變實施在生活中，為自己的價值付出努力。學會改變不思進取的消極態度，用積極樂觀的陽光態度面對生活。可以培養一些有益的興趣愛好，養成良好的生活習慣，改變她對你的固有印象。注重生活品質的男人更容易對女性產生吸引，當她看到你的改變，會後悔離開你的決定，想要重新回到你身邊。

3學習溝通技巧，增進情感交流

在面臨任何情況的分手情況下，你都不能在選擇逃避的方式來面對她。經過上述的兩個步驟，你自身的價值魅力得到了很大的提升，你就要主動通過溝通接觸讓她發現你的改變，從而晉陞你們的關係，促進感情升溫。

在溝通的過程中，尊重女性想法，不要被她的話語影響你的判斷，也不要因為她針對你的問題而自我否定。你要客觀的分析她的觀點，並且找到她的需求，理性的探討你們感情的問題。

然後側面表達出你對哪些方面介意，覺得會影響戀愛發展，通過溝通達成你們認知的一致性，讓你們的關係得到鞏固的同時挽回愛情。

在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失敗的問題，在挽回的道路上遇到了無法自行解決的困難，歡迎大家向我們私信或者留言說出你的故事和疑惑。只要你需要，我們時刻陪伴在你身邊。

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