便秘加牙疼，你的胃火可不輕！記住了，這3類食物要少碰

胃火是一種比較常見的癥狀，普遍到什麼程度呢，就是基本每一個人在一生中都會體會到胃火的帶來的影響，只是或輕或重，輕的患者感覺就是不太明顯，僅僅是喜歡喝涼水，偶爾有便秘的表現，重的患者一般會有牙痛的，有的時候還會有牙齦潰爛，牙齦出血的癥狀，這些是比較重的現象，那麼這個胃火過剩是怎麼形成的呢？

通常胃火過剩形成的原因有三點，第一點原因是大家所想像不到的，就是吃冷飲。很多人會問，為什麼吃冷飲也會導致胃火過剩？冷飲不是冷的么？

其實這個問題就在於冷飲是冷的這一點，因為冷飲比較涼，所以吃進胃裡的時候，會將胃中的陽氣鬱郁遏在體內，這就導致了胃中陽氣在胃內越積攢越多，最後這些過多的陽氣，就會順著陽明經向上攻沖，這就形成了牙痛，牙齦潰瘍，牙齦出血的癥狀。

第二點原因是飲食習慣過於辛辣，導致的陽熱積聚於胃中，形成胃火。這也是一種比較普遍的現象。

第三點相當於一種貴族病，這是什麼意思呢？這主要是指的很多家庭條件比較好的人家，喜歡用一些養生保健的藥品，他們的觀點就是多吃點補品就會勝過不吃，這個觀點恰恰是錯誤的。

因為補品很多時候是陽熱的藥物，長時間吃這些陽熱的藥物，會導致體內的陰陽失衡，陽氣會越來越旺盛，氣有餘便是火，這就會導致胃火的過剩。

上述三點是臨床上常見的原因，其實想要杜絕胃火，只要是控制好自己的飲食，不過分的貪涼，不過分吃辛辣之品，補藥需要的時候去吃，不需要的時候就不要吃，只要能注意這些，就能夠避免胃火。

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