親得用力·朱亞文&給你錢花·張智霖：想為愛情保鮮，做到這四點就夠了
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璐昕
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不久前看了《心動的信號》，張雨綺楊超越在討論口紅時，嘉賓朱亞文表示喜歡老婆素顏，這樣他就能「想親就親，親完臉上什麼也沒有」。張雨綺說口紅也有不掉色的，結果又被朱亞文餵了一嘴狗糧：「我們親得很用力的。」
朱亞文沈佳妮兩口子不是都結婚好多年了嗎？竟然還能和新婚夫婦一樣甜蜜如初？
見過太多夫妻，結婚多年後都被生活的瑣碎蹉跎得心力交瘁，很少有能像熱戀那般的恩愛了。
但是，朱亞文卻告訴我們：婚姻不是愛情的墳墓，不會維持才是。
朱亞文夫婦相愛了八年，早已過了「三年之痛、七年之癢」的坎兒，但兩人卻依舊如膠似漆，這其中關於「婚姻保鮮」的真理，值得即將步入婚姻、和身處婚姻中的人去一探究竟。
別吝惜愛的表達
有多少情侶結為夫妻後，就下意識地認為不再需要每天一句「我愛你」，老夫老妻就別玩談戀愛的套路了？
兩人婚後的感情或許和婚前一樣真摯，唯獨對這份愛的表達變得越來越少。殊不知，「愛就要大聲說出來」不是沒有道理。讓對方知道你的愛，不是簡單的一句告白，而是給予一種踏實的安全感——婚姻生活不易，但我依舊愛你。
結婚十幾年的張智霖袁詠儀，就是典型的將真情流露在日常生活中的一對夫妻。無論是狗仔跟拍，還是粉絲偶遇，張智霖和袁詠儀在外時，必定牽手同行。大家為這對夫妻暖心的互動送上一個名字——「張氏牽手」。
二人上綜藝節目時，有一個催淚環節：如果生命只剩下24小時，想要說些什麼。與其他夫婦之間直白的甜言蜜語或是感謝不同，張智霖對袁詠儀說：「如果我真的離開的時候，錢夠不夠用呢？你說夠了，那我就安心了。」
同樣，袁詠儀留給張智霖的「遺言」是：「你要等我死了你才能死！」本來一臉笑意的張智霖瞬間沉默了。因為這是一個女人不忍心見到心愛的男人先離開，才會說出來的話。而這些，比起「我愛你」簡單的三個字，更加的真實又深情。
愛的表達不一定是非要說什麼甜言蜜語。當從生活中的小細節上都考慮到對方，甚至連吵架都顧及對方感受、不用過分的話去刺痛對方，便是將浪漫融入到日常成為了一種習慣，讓彼此了解這段感情的牢固，所以敢繼續爭吵，因為吵完一件事後，就算一方氣得離家出走，不一會兒還是會拎上一捆菜或一袋零食回家。
可惜，不少夫妻選擇用冷淡甚至惡語相向來替代曾經愉快又和諧的相處方式。最初，說出一句「我愛你」能讓對方高興一整天，如今哪怕到了結婚紀念日也變得無所謂；曾經，出門買菜順手買回一束花成為哄對方高興的習慣，現在連買菜都一併丟之腦後。
哪怕知道對方其實會因為一束花、一句「我愛你」而神采奕奕，但就是懶得去做，甚至會因為厭煩而冷嘲熱諷。
付出的同時，也要為更好的自己留點餘地
婚姻像是人生的分水嶺。有的人婚後生活幸福美滿，整個人的朝氣就像芝麻開花節節升。有的人卻從此被淹沒在柴米油鹽之中，圍著老公孩子灶台轉，畫地為牢，將自己囚禁在「家」這個牢籠里消磨掉了自我。
結婚不是將一個靈魂獻祭給另外一個，而是兩個自由而獨立的人因愛結合。照顧家庭，並不是一個妻子生活的全部。因為自己的靈魂和人格，才是最獨一無二的。
記得奶茶劉若英在結婚前對愛人說，她結婚後不會做全職主婦，寫歌、辦演唱會等等，她一個也不會落下。愛人笑著說，就是喜歡她的獨立和有趣，才會愛上她。
還記得我的高中英語老師就是這樣一位既獨立又有趣的女性。她婚後一直保持著健身、看書和旅行的習慣，並且還和她老公是當地登山社團的會員。清美的氣質讓人完全看不出她是一個結婚十多年的女人，並且和老公恩愛如初。
一次回到母校去探望她，聊起結婚這事兒，我問她是如何保持這麼好的狀態的。老師頓了頓，然後十分認真地告訴我：
永遠不要為了婚姻而去犧牲你的所有，否則你換來的不會是感激，只會是嫌棄。
不久前，曾跟古天樂搭檔出演《家有喜事2009》，被譽為「上海第一網紅美人」的沈麗君因丈夫出軌、小三逼宮、身患晚期癌症，心灰意冷選擇跳樓自殺。
沈麗君曾與古天樂合作《家有喜事》，屬於被各方看好、星途不可限量的新人
她才35歲。原本能有一片坦蕩星途的她，在婚後對丈夫、婆婆言聽計從，從放棄事業一心相夫教子，到忍受丈夫數次出軌、苛待自己，被嫌棄只會花錢，連小三都能蹬鼻子上臉來挑釁，只因沈麗君為這個家付出了太多，甚至一點餘地都不留給自己，最終連自己的尊嚴和健康，一併葬送。最悲慘的事，莫不是如。
只有依舊保持人格的獨立、遵從內心的意願，才能不讓自己被生活、婚姻壓得透不過氣。
支持和信任彼此是婚姻最牢固的基石
婚姻需要兩個人相互扶持才能夠走得長遠。而這條路上，一旦出現信任危機，感情的盔甲便會被順勢瓦解。
魯迅先生曾這樣描述過：
「見一封信，疑心是情書了；鬧一聲笑，以為是懷春了；只要男人來訪，就是情夫；為什麼上公園呢，只該是赴密約。」
所以有人把猜疑比作鳩酒，砒霜，它能使愛情之花枯萎，它是婚姻里最大的敵人。
張晉和「娘娘」蔡少芬剛結婚時還未聲名鵲起，一直被媒體戲謔「窮小子」。在最難熬的日子裡，蔡少芬一直支持鼓勵張晉，是他最堅挺的粉絲，而時間也借《一代宗師》的手，讓張晉這塊金子終於發光發亮。
身陷低谷時，少年氣的張晉也曾多疑、猜忌。剛和蔡少芬在一起時，看見她和別的男性拍肩膀、摟在一起拍照，都會醋意大發，會去想是不是嫌棄自己沒有出息。
但他最終選擇相信蔡少芬，對於對方和異性的交往也泰然自若，而時間也將他的心性打磨得愈發溫潤：「最重要的還是溝通。」而蔡少芬恆久不變的支持，亦是張晉厚積薄發贏得信任的動力。
彼此支持、相互信任、相扶相守，就是幸福的相愛方式。而不被支持和信任，是婚姻關係走向悲劇的定時炸彈，在消磨掉累積數年的感情後，彼此之間只會剩下猜忌和埋怨，本應該和睦的家卻瀰漫著爭吵的硝煙，引領一段婚姻走向死局
當然，信任和支持有一個莫大的前提，便是彼此尊重。尊重，當然是一切親密關係的基礎。婚姻關係，是成人契約，沒有了信任的婚姻，才是沒有了希望和自由。
積極應對婚姻的疲憊感
人對於一成不變的東西很容易產生厭倦，這也是許多夫妻相看兩生厭的原因。最初的新鮮感和激情被消磨殆盡，又多了生活的瑣碎，只剩下日復一日的疲倦橫在兩人之間。
如何打破婚姻中「疲憊感」？
尋求更多共同的興趣，把彼此當成最好的玩伴，或是多陪對方說說話、走一走，都是在營造屬於兩個人的私密空間來回味熱戀時期的感覺。
在《幸福三重奏》中，陳建斌和蔣勤勤這一對曾讓觀眾感嘆，他們的相處模式讓大家有看自己爸媽過日子的感覺，典型的老夫老妻，不甚浪漫。
陳建斌有一點懶，40多歲還有一點孩子氣，但蔣勤勤願意去包容忍耐他的「幼稚」，願意去聆聽他的侃天侃地，談論古今，甚至像個小女生一樣在陳建斌談論詩歌時，流露出崇拜的神情。
在清早的小路散步，陳建斌看見路邊的野花興奮得手舞足蹈，喃喃自語地給蔣勤勤說了好多花的典故，蔣勤勤在一邊像看一個得到新玩具的「老小孩」，滿臉寵溺的笑著。看到這，我相信就算「老夫老妻」，也有甜蜜的時候。
在離婚率高達39%的今天，有超過半數的夫妻都是由於情感不和導致婚姻破裂。婚後生活的平乏無味吞噬了婚前熱烈的激情，而兩個人誰都沒有主動地邁出去主動維持婚姻和美的那一步，最終只能勞燕分飛。
婚姻的甜蜜是有賞味期的，但這個期限是多長，事在人為。
龍應台說，
「曾經相信過愛情，後來知道，原來愛情必須轉化為親情才可能持久，但是轉化為親情的愛情，猶如化入杯水中的冰塊──它還是冰塊嗎？」
不過她接著又說了：「譬如愛情總是幻滅的多，但是螢火蟲在夜裡發光從來就不是為了保持光。」
一份真摯的感情來之不易，抓住以後，也記得要珍惜
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本文經
遇見張小嫻?
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作者：阿九，遇見張小嫻?策劃編輯
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主播：
璐昕，聲音溫暖靈動的「心理學指導師」
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