男性護膚步驟

原標題：男性護膚步驟

美容護膚，不僅對於女孩子是必不可少的，男人同樣需要改善肌膚，特別是過了30歲的男人，不管是在工作還是家庭上，壓力比較大，選擇了抽煙、喝酒等方式排解壓力，要知道，這些不良嗜好都是皮膚和健康上的殺手，想要擁有好的健康的皮膚，我們的生活要節制性，同時還要護膚上的小技巧來保養自己的皮膚，讓自己的看上去更年輕。

護膚三步驟

清潔

用男士專用的潔面產品，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫里，在徹底滲透、去除污垢、汗水和多餘油脂後，找回「清爽」的感受。剃鬚後的皮膚護理是男士護膚的重要步驟。

清理

清潔過後的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實它就像須後水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚弱酸性的ph值，有些含保濕因子的緊膚水更能進一步柔化皮膚，在潔面、剃鬚後使用，感覺更加舒適，還能有效防止因剃鬚引起的「內生須」或過敏現象。

滋潤

男人在護膚上總是很怕臉上有負擔，他們討厭面部被護膚品「糊」著的感覺，所以，追求「零負擔」是男士好產品的標準之一。清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕鬆並迅速滲透，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內水分，給肌膚持久的潤澤。

護膚妙招

1.多按摩臉部

每天清潔完臉部，可以多給按摩臉部做按摩，不僅是身體需要按摩，臉部肌膚也是要的，按摩可以使臉部的使皮膚表層的衰老細胞及時的脫落，促進面部的血液循環，改善皮膚的呼吸。利用皮脂腺和汗液的分泌，增加皮膚的營養，從而提高皮膚深層細胞的活力，肌膚變得更加的有彈性，有光澤，從內散發出健康肌膚的氣息。

按摩手法：清潔完臉部與手部後，在臉上塗抹上專用的按摩膏，用手指順著臉部的肌理由下往上的以畫圈圈的方式進行按摩。每日早晚各一次，每次10分鐘左右，之後沖洗乾淨臉部，及時拍上補水的護膚品。

2.減少剃鬚對皮膚的傷害

男士經常需要剃鬚，但很多男士在剃鬚時都會犯剃鬚時間與步驟上的錯誤，殊不知這些錯誤對皮膚傷害很大。

剃鬚時間：最佳的剃鬚時間應該是選在早上，因為那個時候的皮膚臉部和表皮都是放鬆狀態，這樣對皮膚的刺激小。

剃鬚步驟：先用溫水清潔臉部將臉部毛孔打開、鬍鬚變軟之後開始剃鬚，從鬢角、臉頰、脖子以及嘴唇周圍和下巴的順序進行剃鬚，剃完之後，應該先用溫水洗臉，然後用涼水沖洗一次，幫助張開的毛孔收縮復原，然後塗抹上潤膚產品，安撫皮膚，減少刺痛感。

3.內調

很多男士可能比較注重了護理，而忽略了內調，但內調與護理都是很重要的。其實皮膚的外在美是內在健康的反映之一，許多問題都不是護膚品能夠徹底解決的單一問題。所以要注意休息、健康、營養，禁忌喝酒、抽煙等不良嗜好。

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