「光棍」在雙十一的心理是怎樣的？
今天是「雙11」，躍躍欲試的你準備好了嗎？不知道從什麼時候起，11月11日被冠以「光棍節」的名號，還有隨之而來的購物狂潮，這使得「雙11」成為一個風靡全國的日子。單身與購物，這原本毫不相干的兩個詞，卻因為這個人為指定的日子而緊緊聯繫在一起。
在這一天，無數年輕人熬夜等待著零點的鐘聲，時間一到立刻下單，去搶購早已加入購物車的各種物品。上班與同事見面，談論的也都是買了什麼，省了多少錢。下班以後更是相約逛街吃美食，玩到新一天的零點以後才回家入睡。
這是很多單身女性在「雙11」當天的真實寫照，女人們在這一天大有一種「人生得意須盡歡」的愜意。
到底是什麼讓她們如此瘋狂？
對於大多數單身女性來講，這一天並不好過。尤其是對於女孩子，骨子裡是祖祖輩輩留下來的一個觀念：女大不中留。男人不結婚似乎可以原諒，而女人到了年紀不結婚，則可能遭遇親者催促、遠者議論的窘境。即便是在這個女權解放、男女平等的時代，女人與男人一樣參與社會競爭，工作崗位造就了諸多女漢子，而家庭生活又要求女人溫柔賢惠。不管社會如何變革，女人總是承受得更多。
「雙11」以濃墨重彩的形式，向那些尚未婚配的人們發出提醒——你是單身。尤其是對於那些年紀偏大的單身女青年來說，無疑形成了一股巨大的壓力，也許親戚朋友催促結婚的情形再次被從記憶中喚醒；也許還勾起了曾經的往事，那些本來以為可以忘記或者已經深藏心底的往事。
既然無法改變現狀，既然無數憂傷和煩惱又被翻了上來，黯然神傷是一種對待方式，「我是單身我怕誰」是另外一種對待方式！
購物節的設定就是抓住了這一心理，來吧，向我宣洩吧！多多地購物、多多地跟朋友討論、多多地接到快遞小哥的電話。接下來的幾天，我將多麼忙碌啊，這一切熱鬧充斥著生活，讓我感到不再孤獨。至少這幾天，是這樣的。
幾天過後，一切喧囂遠去，我們依然孑然一身，七大姑八大姨的催促又再重來，那些塵封往事偶爾還會把人從夢中驚醒，那又該怎麼辦呢？
八個字：敞開心扉、降低期待。
敞開心扉是指對朋友敞開心扉，女人之間有一種友情叫「閨蜜」，無話不談，一起分享快樂，分擔憂愁，嬉笑自由怒罵隨性，即便心理有陰影，面積也會在傾訴中縮小很多。如果還有一些話不想對任何人說，那就在網上某個角落給自己開闢一個「樹洞」，對樹洞說出心事，起碼不用自己憋在心裡。
降低期待是指降低對自己另一半的期待。現在人生活壓力大，女人又是獨立自主的主體，社會對女人要求高，女人就會對男人要求高，這也是諸多女孩單身的原因。降低期待並不是降低自己的要求，或者為了結束單身而「湊合」找一個。降低期待是收起自己驕傲的毛刺，試著去理解一些人和事。這個世界上沒有誰是完美的，相互包容就能構建一個和諧的家庭，給與彼此溫暖。
雙11依舊熱鬧，只是希望瘋狂的人群中，不再有你！
（作者：楊玉慧 國家二級心理諮詢師，原創文章，轉載請標明出自科普中國微信公眾號）
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