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今日秋分, 別做這5件事,不懂規矩要吃虧 !為了家人收好




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秋 分


2018年秋分時間

9月23日9時52分01秒


農曆2018年8月14  星期日


秋分

過後

由晝長夜短變為晝短夜長,

天氣逐漸轉涼

晝夜溫差逐漸加大,

對心臟,血壓和各種慢性病是最大的考驗!

今日秋分



秋分後做好這幾件事!

全家才能身體健康不生病!

秋分應該這樣做




多吃滋陰潤燥食物


穩定血壓

預防心血管疾病



秋分多吃「兩水煮之物」








秋分進補多吃素「三寶」







秋分養生2禁忌





秋分養生重點



1、秋分養生重在「養」

秋分時刻艾灸不能放過

——

督脈

督脈:大椎、肺腧、大腸俞、腎俞


     2、起居調養    

 



 3、精神調養  


4、運動調養    


秋分養生4預防










今天秋分啦!

《秋》分祝福先送上,

《分》分送到你身旁,

《快》快轉發和收藏,

《樂》觀愉快心情爽,

?願所有朋友秋分快樂!?

希望你收到這份關心後


心裡美美的

生活甜甜的

好事多多的

萬事圓圓的

快把祝福送給家人朋友

願您幸福常在,福氣常來!

今日秋分,用一條微信給親人朋友們送去萬般情意,千般關懷,百般祝福,祝大家秋分快樂

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真正的朋友 (說的真好)

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