冬天手腳冰涼怎麼辦？

冬天是一年四季中最為寒冷的季節，很多人一到冬天，老是手腳冰涼，尤其是女性朋友，即使穿再多再厚的衣服，依然緩解不了手腳冰涼的感覺。那麼手腳冰涼是怎麼回事呢？應該注意什麼呢？下面小編就和大家一起來聊聊手腳冰涼這個事兒。

以上就是小編給大家介紹的冬天應對手腳冰涼的辦法。防治手腳冰涼，主要在於疏通經絡、活血化淤、改善血液循環和新陳代謝。一定要記得按時吃飯，不要偏食或過度減肥，平時應該合理補充營養、注重飲食調養；切忌喝太冰的東西，注意保暖和體育鍛煉，加上定期的穴位按摩，相信可以幫你改善手腳冰涼的癥狀。長時間手腳冰涼，不僅難受，而且還容易生凍瘡及其他疾病，尤其是女性，所以一定要重視日常護理。

（本文由科普中國微平台原創首發，轉載請標明出自科普中國微信公眾號）

作者寫於2015-12-08喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 知識百科 的精彩文章:

※豫讓刺殺失敗，為何還能成知名刺客？
※看顛倒照片能治頸椎病嗎？

TAG:知識百科 |