你的牙齒，是怎麼逐漸變黃的？

遙想小時候，那時候的牙齒又白又整齊，可是自從長大了，愛美了之後，仔細觀察牙卻發現牙齒一年比一年更黃了！

這到底是怎麼搞的？

食物，讓你的牙齒被染色

牙齒

常年喝咖啡、茶、可樂等深色的飲料，或者是吃一些其他的深色食物的時候，這些食物本身就帶有色素，色素會附著在牙齒上。這種色素沉著並不是我們每天兩次刷牙就可以去除掉的「色素沉積」。

牙齒並不是一個完全光滑的表面，它的表面是坑坑窪窪的，再加上不容易刷到的牙縫處也很容易殘存色素，長年累月下來，牙齒就會越來越黃。

口腔內的「細菌」，會讓牙齒變黃

牙齒

含糖、酸性強的食物，是細菌特別鍾愛的培養基，在這種環境下，細菌就會肆意生長。可是別忘了，細菌也是製造色素、吸附色素的一把好手，還能讓這些色素被滲透進牙齒中。再加上細菌也會腐蝕牙齒表面，讓牙齒表面變得坑坑窪窪的，色素就更好滲透、累積在牙齒上了。

吸煙，變黃牙妥妥的！

吸煙

長期吸煙的人，牙上都很容易被染上「煙漬」。

香煙煙霧中的煙焦油很容易吸附在牙齒上，大家想想吧，自己家廚房的「瓷磚」，還很容易被油煙弄得特別斑駁，滿是油污；更不要說近距離接觸煙焦油的牙齒了。

很遺憾，這種「煙漬」並不是那麼好去除的，牙齒並不像瓷磚，是一個完全光滑的表面，而是坑坑窪窪的，有很多孔隙，色素可以順著這些空隙深入牙齒內部。所以，色素更像是被「鑲嵌」入牙齒中的，而不是附著在上面的。

有啥辦法能去除黃牙？

已經形成了的「黃牙」如果不是通過醫美的手段，基本上很難去除。洗牙也只能是去掉附著在牙齒表面的色素而已，讓你的牙齒稍微白一點，而不能像是電視廣告那樣「潔白」。

但是，還是有幾招能夠讓你的牙齒不越變越黃的。

1、刷牙認真

認真刷牙能夠去除牙齒表面的細菌，食物殘渣，減少色素沉積

2、喝飲料用吸管

喝帶顏色的飲料，只要讓它們不碰著牙就可以了，吸管能幫你達到這個效果

3、吃完飯就漱口

雖然說漱口不能完全幫你清除牙齒表面的牙菌斑，但是可以有效少食物殘渣積存，用帶有殺菌效果的漱口水，也可以適當抑制細菌、清新口氣。

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