當心！這些竟會誘發心肌梗塞
伴隨著北方大雪的紛飛，寒冷的冬季轉眼來到了身邊，又到了慢性病高發季節，尤其是心肌梗塞、腦中風等急症發病率開始增多，並且年齡也趨年輕化，心肌梗塞是怎樣發生的，為什麼日常健康的人，尤其是冠狀動脈血管有問題而不自知的人，會突然發生呢？原來這些會引發心肌梗死：
寒冷刺激：伴隨著北方的降雪，降溫，人體尤其是血管也經歷著寒冷的刺激，在你感覺寒冷時，會不會很自然的的縮緊身體呢，其實這個簡單的動作，不止肌肉，血管也是一起收縮的，如果經常保持這種狀態，比如：長時間保持一個動作，蜷縮著身體工作、學習的人群，血管長期處於收縮狀態，很易造成血管痙攣和脆性增加，當你身體條件不是很好時，就會很容易發生短暫的心肌缺血（如洗澡洗暈的人），缺血缺氧時間如果超過1小時，就會發生大面積的心肌壞死，造成心肌梗死，這也是冬季心肌梗死高發的原因。
暴飲暴食：心肌梗死的另一個原因就是有血栓形成，造成堵塞，飲食當中如果經常暴飲暴食，高脂肪、高能量的食物攝入過多，就會造成血脂粘稠度增高，血小板聚集性增高，在冠狀動脈狹窄的基礎上極易引起急性心梗。
便秘：便秘是不同年齡段人群共同面臨的問題，尤其中老年人和心腦血管疾病患者，由於便秘用力摒氣引起的心梗、腦中風，時有發生，但很少引起重視，作為這類人群，要重視保持大便通暢。
過勞和激動：對於心腦血管疾病患者和老年人，要注意：做力所能及的勞動，不要做過分的體育活動，或負重上樓等，以免加重心臟負擔，引起心肌缺血或梗死；此外，一些激烈的情緒如激動、緊張、憤怒等，都會誘發心肌梗死的發生。
原來日常生活中，這些簡單的事情竟會造成心肌梗塞。
為了預防心肌梗死的發生,不管有沒有疾病，都應該防患於未然，做到合理膳食、適量運動、保持心理平衡，並注意防寒保暖。寒潮來襲，希望我們的每一個家人都能度過一個健康、溫暖、平安的冬季！
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