為什麼人不能有壞情緒？
我們走在懸崖的邊際，不是因為我們的內心強大就能夠改變這樣的處境，也不是我們因為堅持而能夠忘記深淵；如果我們被恐懼、彷徨、迷茫、甚至是悲傷刺痛了心房，那我們不要悲悲戚戚的一蹶不起，也不用抑鬱的改變神傷，更不能頹廢的生活在灰色的世界裡，只要給心找個棲息的地方送進一束陽光，那我們依然能夠找到方向........
你如果覺得生活欺騙了那份執著，你不要失去對生活的希望；不要埋怨也不要憂傷，在你無法理解的時候找個角落輕輕地哭一場；當你在人生低谷的時候，你不要心灰意冷，也不要墮落的傷害自己，人活著本來就是一場場劫難過關，只是你走在平坦的路邊忘記了泥濘的過往，找個牽強的理由告訴自己哭一場；當你因為感情失落，心門無法掩上，你不要欺騙自己的感覺，也不要在宅院里看春梨花的芬芳，夏日荷花的淡雅，秋荻花的蒼桑，冬日梅花的堅強，那些四季的輪迴也換不來你的盼望，你可以像四季花一樣暗香，卻不要孤獨的違心等下去，找個合適的理由哭一場，讓心慢慢的舒暢。當你害怕了，不要期望有人救你，你要學會自己去解救自己，只有自己才知道你需要施救的方法。畏難的時候大聲的哭一場；我們會明白此時的心底有多明亮。
朋友你可能會說，你為什麼總是勸解我們哭泣？人不是說，好男兒有淚不輕彈嗎？好女兒有淚似珍珠嗎？是啊，那是我們在一定的場合要有適當的方法控制感情，如果我們總是這樣的控制，身體總要崩潰的，所以我們要學會哭泣。
人追求的精神是愉快。愉快是一種積極的情緒，通常由那些能夠滿足機體需要的刺激所引起，如我們的感情需要被理解和接納，但沒有獲得時，我們就會產生痛苦，痛苦是一種消極的情緒，一般是由傷害軀體和精神刺激的或渴望得到的需求不能得到滿足而產生的。當我們人類情緒高漲的時候，我們的機體會有自我滿足的感覺和愉快的表現，我們把這些良好的刺激稱為獎賞系統，那些不良的刺激稱為懲罰系統，因此我們要改變不良的刺激，如果我們總是被生活的瑣事煩擾，那些不良的刺激存在於機體會使我們精神崩潰，從而現在的社會出現很多的精神疾病的患者。
當我們的情緒改變時也會發生一系列的生理變化，它主要由自主神經系統和內分泌系統活動的改變而引起。情緒生理反應表現為交感神經和副交感聖經系統的相對亢進，如人生氣時、恐懼時、骨骼肌血管舒張，皮膚內臟血管收縮，血壓升高和心率加快等交感活動的改變，再比如生氣和憤怒可減少消化液的分泌和胃腸道的運動，使人沒有食慾，胸腹脹滿。當我們發生情緒改變時，內分泌系統的情緒生理反應，如出現痛苦、恐懼、焦慮時，血中的促腎上腺皮質激素和腎上腺糖皮質激素濃度升高，導致我們的分泌紊亂。這些都是不利我們機體健康發展的，如我們的機體不能健康，那我們又會有什麼動力去追求一切美好的嚮往呢？
那天看了一則笑話，也確實把我逗笑了，不是因為可笑，而是因為我們不能改變現況時不如改變自己，自己對自己真的很重要。笑話是這樣的：顧客:「老闆這螃蟹怎麼賣？」老闆：「88塊一斤」顧客：』太貴了，不要。」老闆手指一旁邊：那個螃蟹剛死，8塊錢一斤。」顧客：「咋死的？」老闆瞟了一眼：「沒人買，氣死的。.....」看吧，一生氣就不值錢了，所以，再也別生氣了。
※世界上還有會「飛」的蜘蛛？
※北洋水師真是當時的亞洲第一艦隊嗎？
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