論拉完屎回頭看一眼的重要性

據說90%以上的人都有拉完屎回頭看一眼的習慣，究其原因，有人說：「畢竟是你身體里掉出來的一部分啊，看都不看一眼就把它沖走實在是太冷血了！」

其實這個奇奇怪怪的小癖好不僅是「有情有義」的表現，而且有助於你了解自身的健康狀況。通過觀察大便的性狀，我們可以及時地了解一些疾病信息。

正常人每日排便一次，約100~300g（相當於0.5～1.5杯麥旋風的重量）。

成人健康的糞便排出時為黃褐色圓柱形軟便，嬰兒則是黃色或金黃色糊狀便。如果你在大便被沖走之際深情回首，卻不巧地發現「雕欄玉砌應猶在，只是朱顏改」，今日便不同往日便，那麼就需要提高警惕了。

以下是一些大便性狀改變及其所提示的病變：

◇稀糊狀或水樣便：見於各種腹瀉。綠色稀糊狀糞便常見於小兒腸炎；大量黃綠色稀汁樣便並含有膜狀物時見於假膜性腸炎；艾滋病患者伴發腸道隱孢子蟲感染時，可排出大量稀水樣便；洗肉水樣便多見於食用被嗜鹽菌污染的海產品或腌製品引起的食物中毒；紅豆湯樣便常見於出血壞死性腸炎。

◇米泔水樣便：即呈淘米水樣、無糞質的白色混濁液體，量多，常見於霍亂。

◇鮮血便：若排便後有鮮血滴落，即血便分離，應該警惕痔瘡；若鮮血附著於糞便的表面，即血便混合，常見於直腸息肉、直腸癌、肛裂等疾病。

◇柏油樣便：黏稠、漆黑、發亮的黑色糞便，形似柏油稱為柏油樣便，常見於上消化道出血。在此類患者中，因潰瘍病出血的約佔一半，其中大部分是十二指腸潰瘍出血。除潰瘍病之外，胃炎、肝硬化合併食管或胃底靜脈曲張破裂、胃癌也是常見原因。在服用活性炭、鉍劑、鐵劑、某些中草藥或食用較多動物血、肝之後也會排出黑便，此時並無大礙，一般可以通過大便隱血試驗或限制飲食來與上消化道出血相鑒別。

◇白陶土樣便：說明膽汁排泄受阻，可能是黃疸或由於結石、腫瘤、蛔蟲等引起的膽道阻塞。此外，鋇餐造影后也可出現灰白色糞便，這並非疾病所致，屬於生理性糞便。

◇膿便與膿血便：當腸道下段有病變時，如痢疾、腸炎、結腸或直腸癌，常表現為膿便或膿血便。膿或血的多少取決於炎症類型及程度。阿米巴痢疾以血為主，血中帶膿，呈暗紅色稀果醬樣；而細菌性痢疾則以黏液及膿為主，膿中帶血。

◇黏液便：正常糞便中有少量粘液，與糞便均勻混合不易察覺。若有肉眼可見的黏液，說明其量增多，見於各種腸道炎症、腸易激綜合征。如為小腸病變，增多的粘液一般均勻地混於糞便之中；如為大腸病變，由於糞便已逐漸成形，粘液不易與糞便混合；如為直腸病變，粘液則多附著於糞便的表面。

◇扁形帶狀便：提示肛門或直腸狹窄，多由直腸腫瘤擠壓所致。

◇大便干硬：大便乾結堅硬，排便時可能會有梗阻感。偶爾出現的大便乾結可能和最近飲食有關，膳食纖維攝入過少，飲水不足等都可能引起，而如果經常出現並有結合排便次數減少、排便費力等癥狀，即為便秘，需要及時診治。

正常糞便都有臭味，素食者味輕，肉食者味重。糞便惡臭提示慢性腸炎、胰腺疾病、直腸癌；血腥臭味提示阿米巴腸炎；酸臭味則提示脂肪及糖類消化或吸收不良。

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