血液粘稠？一杯白開水加一葉，血栓都趕跑，血管自然通！

血液粘稠會誘發人體一系列心血管疾病，與動脈硬化、腦血栓、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病有著密切的關係，對人體健康造成了一定的威脅，加上平時一下生活飲食習慣，血液濃度就更難降下來了！不用擔心，血液粘稠？一杯白開水加一葉，血栓都趕跑，血管自然就通了

桑葉

桑葉是南方路邊隨處可見的植物桑樹的葉子，被人們稱之為「神仙草」，它富含的桑葉多糖、氨基酸、黃酮類化合等物質，能夠明顯降低血糖，它具有降血脂的功效，能夠抑制血脂升高、減少血液的粘稠度，是甘油三酯的「剋星」，經常用開水加桑葉泡水，適宜血液粘稠和血脂高的人飲用，能夠強化人體毛細血管、疏通血管和改善血液循環，排出血液中的甘油三酯和膽固醇，趕跑血栓，增加血管彈性，使血液流動舒暢，血管自然而然就通了！

荷葉

荷葉具有降血脂、防血栓的功效，它含有的多種生物鹼，能夠擴張人體的血管，起到降血壓、減少血脂的作用，還可以有效組織脂肪的形成和吸收，從而達到減肥減脂的效果，荷葉是抗氧化劑極強的化合物，它能破壞血液中的自由基，從而減少自由基對血管壁的破壞，能有效降低了心血管疾病的病發機率和風險，經常用開水加荷葉泡水，對高血脂和肥胖人群有很好的減肥降脂功效，還能預防血栓，保持血管流動通暢。

紫蘇葉

紫蘇有很多用途，它既是野菜，也是中草藥，能幫人體補充一定的營養價值，還具有一定的藥用作用，富含高蛋白、氨基酸和胡蘿蔔素，它含有的豐富的粗纖維，能預防高血壓、血脂和高血糖，減少血栓的形成，在生活中可以用來做菜和配料，也可以用來晒乾後用來泡水，能夠調節脾胃，發汗驅寒，清除血脂和體內毒素，防止動脈硬化，保持血管彈性，血管自然而然就通了。

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