防霾大招？不靠譜！
霾伴隨大家這麼多年，人們不再談霾色變，而是更多的關心如何在霾天更好的生活。應對霾天氣，又有哪些大招呢？加濕器降霾？抗霾食譜？這些靠譜嗎？中國環境科學學會聯合湖南衛視「新聞大求真」欄目製作的「應對霾有哪些大招」為您解答。
1.小小加濕器能降霾？
據說這加濕器可以抗霾的原理，是因為室內漂浮的顆粒物能夠吸附在空氣中水蒸氣上面，這樣粒子的重量就會加大從而降落到地面，聽上去還挺有道理，那真的會有效嗎？
【實驗】在密閉房間放置一台加濕器，開啟兩小時後，PM2.5濃度非但沒有減少，反而升高了，數值變為原來的三倍，為了實驗更加精準，又開啟了兩小時。4小時後，pm2.5濃度竟然升高到了1000多，比之前差不多高出了10倍。
【專家說】
張寅平：加濕器主要是給空氣中增加水蒸氣，增加水蒸氣和處理霧霾它是兩回事。它如果不是以氣體的水蒸氣進入室內，而是一些顆粒進入室內的話，就像水蒸氣液滴，雖然細小，那麼這樣會反映在PM2.5濃度檢測儀上，體現出PM2.5的濃度增加。
徐東群：家用加濕器一般是通過超聲霧化的原理，把水分子變成了5微米以下的微粒，如果使用自來水的話，如果水的硬度比較高，裡面的鈣鎂離子的含量比較大，使用過加濕器以後，鈣鎂離子隨著超聲霧化跟水蒸氣一起蒸發出來，以鹽類的形式，形成了顆粒物。一方面是濕度對監測儀器有影響，另一方面是以鹽類形成的顆粒物，這些都會造成監測儀器顯示顯示的PM2.5的濃度不降反升的原因。
使用自來水加濕後，造成微小粒子濃度升高後，可以通過鼻腔、氣管、支氣管到達肺泡，對於有基礎性呼吸系統疾病的病人，比如說老慢支，哮喘，肺氣腫等等的病人可能會造成病人的不適。
【結論】加濕器並不能降低PM2.5，而且使用不當還會有危害。首先使用加濕器一定要適度，切勿長時間開啟，否則會讓室內由於濕度過高而更容易滋生細菌；其次即便是健康人，也不建議用自來水作為超聲霧化型加濕器的水源，使用時應盡量選擇純凈水，避免屋內生成過多的顆粒物而刺激呼吸道，得不償失。
2.霾天氣只要關閉窗戶就沒事嗎？
只要不開窗，就會降低室內的霾污染嗎？
【實驗】準備了一模一樣的兩個房間。將一間窗戶打開保持通風，另一間緊閉門窗。1小時後，關閉門窗的房間PM2.5濃度降低了140，3個小時後，關閉門窗的屋內PM2.5數據基本維持不變，而開著門窗的屋內PM2.5濃度始終與室外PM2.5濃度無異。
【專家說】
鄧芙蓉：其實屋內的牆壁它是有一定的吸附作用。建議大家，在霧霾嚴重的時候，應該緊閉門窗，因為這樣可以有效阻擋顆粒物的進入到室內。但是如果在連續幾天霧霾的時候，還是要進行一定程度的開窗，因為室內還是需要新風量的。
張寅平：在霧霾高發或者濃度比較高的時候，一般說來，室內的PM2.5的濃度都低於室外，門窗關閉的情況下，一般這個室內的PM2.5濃度是室外的1/3到2/3。因為顆粒物滲透進來的時候，有一定的過濾功能。另外更重要的，它是降低了進入室內的風量，所以從而降低了進入室內空氣污染物的量。
【結論】關窗後PM2.5數值降低的原因有兩個，一是由於門窗阻擋了PM2.5的進入，降低了污染的來源。二是房間內一些傢具和牆壁對PM2.5有一定的吸附作用，所以數值會有所降低。所以關閉門窗有助於降低室內霾濃度，但需要注意的是，人還是需要新風量的，即便是連續幾天重度霧霾也不要一直關窗，還是要注意換氣。
3.抗霾食物靠譜嗎？
隨著霧霾指數的爆表，這蘿蔔、山藥、木耳、豬血等」防霾食譜」、「清肺套餐」也跟著著實實火了一把！有的餐館還很應景兒地推出「清肺餐」、「清霾餐」。其實這根本不靠譜。不過，針對於霧霾帶來的不良後果，專家提出，已經發現了一種可以降低霧霾天患病風險的成分！深海魚油，歐米伽3脂肪酸這種抗氧化物質，具有保護呼吸道的能力。這是真的嗎？
【實驗】實驗對象是三隻大白鼠，二號大白鼠連續餵食了一個月的深海魚油（深海魚油中富含歐米伽3脂肪酸），而一號和三號大白鼠則只食用飼料。然後分別對一號和二號大白鼠進行了PM2.5混懸液氣管滴注，模擬人長期暴露在高濃度PM2.5環境下的情況，三號大白鼠則向氣管灌注生理鹽水，作為參照對象。
通過對大白鼠肺部組織進行觀察，發現三號大白鼠的肺泡比較清晰，一號大鼠的肺組織會出現一些肺泡的閉鎖，出現了嚴重的炎症。二號食用了深海魚油的大白鼠的炎性細胞是減少的，而且肺泡壁的厚度會減輕。
【專家說】
宋偉民：食物是從嘴裡進去，在小腸吸收，而PM2.5從鼻子里進去，在肺里沉積，這兩條路完全不重合。之所以有人會以為豬血有排毒的作用，是因為豬血裡面本身含有豐富的鐵，人們吃了以後排出的大便會呈現黑色，所以就會誤以為排出了毒素！ 呼吸道的損傷可能是氧化損傷比較多。深海魚油，歐米伽3脂肪酸，可以間接的提高呼吸道抗氧化的能力，從而改善呼吸道的功能，有一定的間接的作用的。
佟海燕：我們招募了42名50到70歲的中年健康志願者進行人體實驗觀察， 得到的結論是魚油補充劑對PM2.5導致的心臟的危害有保護作用，而橄欖油呢對血管有保護作用。 美國心臟學會有一個上限，就是說每天服用的魚油量的高線是3.5克。我們的實驗是用的3克，如果每天吃1到2克，就是在霧霾嚴重的時候每天吃1到2克，這效果就可以，有保護作用。
【結論】那麼還有哪些食物中含有大量的歐米伽3脂肪酸呢？第一名是亞麻籽油，接下來是魚油，奇亞籽,核桃，魚子醬，一些煙熏魚類，鯖魚，牡蠣，豆類以及菠菜等。值得注意的是，儘管魚油、橄欖油同時吃對心血管都有作用，但並不是霧霾天來了，馬上大量服用，就能產生立竿見影的效果。因為歐米伽3是油性物質，服用時間越長，它在人體內積累的濃度越高，對心臟或者心血管的保護作用才能看出來。
※為何男人找媽，女人找爸？
※馬航MH370殘骸是如何漂到留尼汪島的？
TAG:知識百科 |