中國最好的聲音在家裡，聽到後記得轉身
全球每年都會有數十億人慶祝聖誕節，在中國，這個洋節日也是火爆不已。商場、地鐵、街道……聖誕主題的裝飾琳琅滿目，聖誕歌曲不絕於耳，這個舶來的聖誕節顯然已經完全成為中國年輕人的狂歡節。但家裡的父母呢？我們整天關注中國好聲音，但其實最好的聲音在家裡，聽到後請記得轉身……
突然想到有關聖誕節的童話：聖誕老人駕著馴鹿車划過漆黑的夜空，將一份份禮物放到小朋友的襪子里，一家人圍坐在一起，共同享受這份拆禮物的美好！在中國，小朋友會把心思放在禮物上，年輕人會把心思放在狂歡上，而老年人卻只能獨享聖誕節熱鬧背後的孤獨，就像童話中的聖誕老人一樣，一生都在付出，卻鮮有人去關心……
我們的父母為何會覺得孤獨？
1.退休後的角色轉變帶來的孤獨
父母退休後，突然沒有了工作，完全回歸家庭，生活的交際圈一下子變小了，所以父母就會把全部精力放到家庭和兒女身上，而年輕人又都在外面打拚忙碌，這種落差，更是加重了父母的孤獨感。
2.生理變化帶來的無助感
歲月催人老，時間的烙印是我們任何人都無法逾越的鴻溝。隨著年齡的增長，父母的生理機能逐漸下降，視力、聽力、記憶力、行動能力等都大不如前，再加上社會節奏加快，父母都會感到盲從，而這種感受又無法訴說，更加重了孤獨感。
如何才能關愛父母，讓他們遠離孤獨呢？
1.接受父母的嘮叨
俗話說，「樹老根多，人老話多。」父母嘮叨我們是源於對我們的愛護和責任，也是源於內心的孤獨和寂寞，作為年輕人，我們應該接受父母的嘮叨，並且用心聆聽父母的嘮叨。當你用心聆聽時，你一定能感受到父母的這份愛，也一定能感受到父母嘮叨中的生活智慧。
小時候，父母用心傾聽我們牙牙學語的「天書」，現在，我們也應該認真傾聽父母的嘮叨，這才是真正的孝道和尊重。
2.用心陪伴父母
「陪伴是最長情的告白」。是的，我們可以與愛人相守一生，但是我們陪伴父母的時間卻是非常有限的，「子欲養而親不在」的例子比比皆是，作為子女，無論再忙都要抽出時間陪伴父母。
父母年紀越大，對子女的依賴感越強，我們不要總是等時間，而是要搶時間。多陪父母聊聊天，哪怕是幾分鐘，父母都是高興的；陪父母去買買菜，哪怕只是幫著提提籃子，老人都是驕傲的；陪父母去逛逛公園，哪怕只是靜靜地看著，父母都是甜蜜的……這些微不足道的小事，我們每個人都能做到，這也可以拉近我們與父母的距離，讓父母感到安全、感到被需要、感到溫暖。
3.多與父母溝通
老年人由於生理上的衰老和外界環境的變化，在思想上、情緒上往往不適應，因此心理上有不同程度的變化，作為年輕人，我們要主動了解父母的需求，關注父母的情緒變化，而不是簡單地給錢、買東西。
我們經常聽到「老小孩，小小孩」的話語，但是老人畢竟不是孩子，他們的人生經歷更加充實。在與父母溝通時，首先要建立在尊重、信任的基礎上，要積極、耐心地傾聽，並及時察覺父母的情緒變化，給予回應。只有這樣，父母才能感受到尊重和信賴。
4.關心父母身體
人上了年紀，就會出現一些身體上的小問題，但是父母出於不服老、怕花錢等各種原因，總是會「諱疾忌醫」。作為年輕人，我們應該主動關心父母健康，定期陪同父母做體檢，主動幫父母測血壓，與父母一起關注身體健康。另外，要積極地開導父母，讓父母坦然接受身體機能下降的事實，平時多向父母宣傳科學的健康知識，避免父母聽信謠言。
5.讓父母跟上節奏
現代社會生活節奏飛快，父母很難跟上時代步伐，與時俱進。作為年輕人，我們要像小時候父母帶著我們成長一樣，帶著父母追上時代。我們可以幫助父母培養一些新的興趣愛好，比如讀書、下棋、唱歌……我們也要耐心地教會老人使用新潮的通信工具，比如QQ、微博、微信……這樣老人的生活圈子就擴大了，就可以有更多的朋友，同時也可以與年輕人一起分享生活的點點滴滴，不會感到自己被社會所淘汰，當然也就不會感到孤獨了。
小時候，我們的心很小，但是滿滿當當的裝的卻是父母；長大後，我們的心很大，卻忘了給父母多一點位置。我們在一天天成長，而父母卻在一天天老去，請珍惜與父母相處的時間，用你真誠的愛，讓老人遠離孤獨！朋友們，聖誕節，請不要只顧著狂歡，最好的聲音在家裡，聽到後請記得轉身、微笑！
（作者：孫濤 國家二級心理諮詢師，原創文章，轉載請標明出自科普中國微信公眾號）
※SpaceX都幹了哪些牛轟轟的事兒？
※食物相剋？哪有這回事
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