換季了孩子容易感冒，家長知道這些穿衣法則很重要，孩子少生病

原標題：換季了孩子容易感冒，家長知道這些穿衣法則很重要，孩子少生病

文章原創，版權歸作者所有，歡迎個人轉發分享。

現在已經到了換季的時候，尤其是北方，早晚溫差很大，而且每到換季時分，就會有很多的孩子生病。孩子在換季時容易生病，一方面是因為家長害怕孩子冷，給孩子穿的衣服過多過厚，導致孩子後背或是身體出汗，造成著涼。另一方面是因為家長給孩子穿的衣服比較少，沒有及時添衣服，就造成了孩子受涼感冒。換季了孩子容易感冒，家長知道這些穿衣法則很重要，孩子少生病。

事實上，在換季時候，給孩子添衣服不能隨心情，想多穿就多穿點，不想多穿就少穿點，要把孩子的身體怕冷的地方穿厚一點，怕熱的地方穿薄一點，這樣才可以最大限度的減少孩子出現生病的幾率。

一、注意保暖

1、給孩子的肚子做好保暖

孩子出現腹瀉，在秋季是經常出現的，特別是已經上學的小孩子，孩子的抵抗力免疫力原本就比較差，消化系統的能力也是比較弱的，到了秋季，早晚涼，溫差大，可能一不小心就造成孩子出現腹瀉了。這時就要保護孩子孩子的腹部，特別是在晚上睡覺的時候，避免孩子著涼。

2、給孩子的背部做好保暖

孩子出去玩，蹦蹦跳跳，背部是最容易出汗的，穿多了出汗，秋風一吹，孩子不感冒才是更奇怪的。所以家長可以給孩子穿一個薄一點的馬甲，等到孩子已經開始活動還沒出汗前，先脫掉，等到汗消了之後再給孩子穿上。

3、給孩子的腳部做好保暖

腳部的脂肪層薄，經絡多，一旦腳部冰涼，那麼就會感覺全身都冷，雙腳暖和了，全身就暖和了。到了秋季，就要給孩子穿高一點的純棉透氣性好的襪子，晚上睡覺前要記得泡腳，襪子要每天洗每天換。

二、這兩個部位不要著急捂得太多

1、頭部

頭部是一個人很重要的發汗部位，出汗可以幫助帶走體內多餘的熱量，很多小孩子運動起來就會出很多的汗。如果孩子的囟門已經長全了，這個時候就不要給孩子戴帽子。

2 、胸口

如果胸口被捂的太厚，那麼孩子很容易會出現呼吸困難，上不來氣的情況，所以家長可以給孩子穿那種對襟的外套，這樣孩子熱了可以敞開散熱，以避免出現呼吸困難的情況。

到了換季的時候，家長不要提前就給孩子捂得太多，15攝氏度是一個很好的節點，低於15攝氏度應多穿點，高於15攝氏度就少穿點。

孕育島，專註為孕婦提供從懷孕到分娩的孕產保健知識，以及幫助解決女性在孕期中遇到的一些困難和疑惑，讓准媽媽在孕期更輕鬆。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！