瑜伽，沒有所謂好、壞練習之分
瑜伽
09-25
在動中歷練能力
於靜中完善自己
這才是瑜伽生命二元的活動
練習瑜伽真正好壞無人知曉
唯有內心自我洞悉
與其到處跟人攀比動作
不如用這份精力用心耕耘自己這塊健康土地
待到綠樹成蔭時
你會發現原來瑜伽是練給自己的養生
※低頭族必看，這些練習肩頸的瑜伽動作，你學會了幾個？
※雙人瑜伽魅力非凡，練完氣質up，整個人看起來更有魅力了
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