前列腺增生預防需要做好這3點 是什麼原因引起？

前列腺增生是一種常見的男科疾病，經常出現在男性朋友的身上，它的危害不容小覷。所以做好預防工作是非常有必要的。

前列腺增生如何預防

1、健康的飲食習慣

健康飲食是維持身體健康的重要因素，男性朋友應少吃辛辣的食物，減少對前列腺的刺激，同時應多飲水，保證每日足夠的尿量，避免尿液中高濃度的代謝產物對前列腺的刺激。

2、良好的衛生習慣

會陰部分泌物較多，容易滋生細菌，需要經常清洗外陰部，保持清潔可以預防前列腺炎，避免慢性炎症引起前列腺增生。包皮過長者應及早行包皮環切手術，防止包皮藏污納垢。患者不宜過度憋尿，避免尿液反流誘發前列腺增生。

3、和諧節制的性生活

男性射精時可以排出前列腺分泌物，前列腺組織充血會隨之消退。頻繁的性生活會使前列腺長期處於充血狀態，以至引起前列腺增生；過分禁慾會導致前列腺分泌物排出不暢，刺激前列腺組織，也會導致前列腺增生。因此適度節制性生活是必要的，但不能完全禁慾。

前列腺增生的原因有哪些？

1、越來越多的男性朋友有前列腺增生，男性朋友若是長期憋尿，則容易引發前列腺增生。由於憋尿時間過長，飲水量減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，導致尿內毒素沉積，尿液內的有害物質就會損害前列腺。性生活的影響。很多年輕人性生活不規律，手淫貧乏，又缺乏體育鍛煉，前列腺局部的血液不循環，都很容易使前列腺組織充血而出現增生。

2、前列腺增生引起的原因有多方面前列腺增生的病因與情緒有關，假如情緒不暢，就會導致肝淤氣滯，氣血不通，輕易造成體內淤血的形成，而引起前列腺的循環受阻，導致增生發生。現在年輕人生活不規律，酗酒、應酬頻繁、嗜食辛辣食物，都會導致對前列腺的刺激過大，而引發前列腺增生（肥大）。

3、前列腺炎也會加重前列腺增生，前列腺出現慢性炎症沒有經過徹底的治癒，或尿道炎、膀胱炎、精囊炎等，使前列腺組織充血而增生。前列腺增生的病因與飲食習慣有關，假如飲食常厚膩、濕濁內停。膳食結構不公道，飲食習慣不健康，此外與患者自身的體質有關。

有的患有前列腺增生的中老年人會選擇自行采點草藥服用，其實這是一件很危險的事情。是葯三分毒，如果劑量沒有把控好，極有可能適得其反。因此一定要去正規醫院做相關檢查後且在醫生的建議進行相關治療。前列腺增生其實並不可怕，只要做好防護措施和及時治療，是可以治好的。

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