得血栓危害大,1種豆子能抑制血栓,身體更健康
飲食
09-25
血栓,很多人平時都應該聽說過,血栓其實就是血塊,會堵塞血管,影響各個器官的供血,從而誘發多種心腦血管疾病如心梗、腦梗等。
血栓不是說年紀大的人才得,生活中不注重一些習慣如常吃高脂肪、高熱量食物,常熬夜,運動很少,或者是經常抽煙的人,都比平常人更容易得血栓。
得血栓的人,身體一般都有這些癥狀:視力模糊、頭暈頭痛、愛打哈欠、愛犯困、呼吸急促等。
得血栓危害大,除了通過藥物調理,也可以通過飲食來調理,沒有副作用。
1種豆子能抑制血栓,身體更健康
這種豆子就是雪豆,雪豆很常見,人們也經常吃。雪豆,營養豐富,含有蛋白質、維生素、纖維、葉酸、鉀等營養物質,能清理血管垃圾,改善血液粘稠度,有疏通血管、抑制血栓的作用。
雪豆採用平常炒菜的方法來吃,疏通血管、抑制血栓的作用不大,更推薦這種吃法——雪豆蛋白粉。
雪豆蛋白粉——疏通血管,抑制血栓
雪豆蛋白粉是從雪豆中提取優質蛋白質等物質而製成的,有助於膽固醇等的正常代謝,凈化血液,能清理血管垃圾,疏通血管,抑制血栓形成。其所含的膽鹼、蛋氨酸也有助於防止動脈硬化,預防老年人易發的心血管疾病。
吃法:每天早上取1勺雪豆蛋白粉用開水沖泡飲用即可。
1勺雪豆蛋白粉的作用比純吃3斤雪豆更有用,除了有血栓的人適合常食用以外,高血脂、功脈硬化等人群也適合。
除了堅持飲食調理,平時也要多運動、保持心情舒暢、少吸煙等,這樣,我們的身體才會更健康。
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