身高1米3的小矮人卻是健身房裡的力量巨獸，真愛女友身高2米！

你還在說自己天生不適合健身？練了也是白練？

無數個天生肌肉缺失卻依舊擁有強壯體格，從小苦難多病卻靠健身改變自我的案例還不能打動你的話，那就看看下面這位身高僅有1米3，年齡已經54歲的男子。他都能擁有如此驚人的力量和身材，你還有什麼理由說不行！

他叫安東，今年54歲，身高僅有1米3。別看他身材矮小，但這一身肌肉和力量完全可以和健身屆的巨獸媲美！因為他就是一頭巨獸。許多人用「身殘志堅」來形容他的故事，但沒有人敢把他看做一個殘疾人。

因為，他會用實力讓你心服口服：

手臂雖然短小，但是他能夠舉起超過458斤的杠鈴，甚至是160斤的鐵鏈掛在脖子上也能輕鬆做雙臂屈伸：

他還曾嘗試過把同伴當做啞鈴進行卧推訓練，左邊的同伴體重為67kg，右邊的同伴為68kg，杠鈴桿20kg，加在一起300斤的重要對他來說也是輕而易舉的事。

因為，180kg的杠鈴他也不屑一顧：

誰說身材矮小就不行。憑藉著如此強壯健康的體魄，他成為健身界知名的紅人。更讓人驚訝的是，她還有一個身高近2米的女友，這樣另類的最萌身高差使走在街上的他們成為萬眾矚目的焦點。

據安東的女友所說，她正是被安東健身舉鐵時認真的狀態所打動，才決定走在一起。看來，健身的神奇魔力遠遠超乎大家的想像。

看完想要擼鐵的健身小白們，先從下面這幾個動作做起吧，自由搭配，在家就可練習！

一、深蹲

二、支撐抬臀

三、四足游泳

四、俯身爬坡

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