你的心臟病風險有多高，就看血液里這5個關鍵指標

在日常體檢中，我們可以看到自己的血壓、血脂、血糖水平，但是從中檢測出心臟病，似乎有點難度，除非正好趕上你的心電圖異常。所以，在基本測試中，醫生很容易錯過心臟病。

然而，你可能想不到，下面這些測試，可能會迅速又準確地向我們顯示出動脈阻塞或心臟病癥狀的跡象。

1. 空腹血糖和糖化血紅蛋白

任何標準的血液檢查都會檢查你的空腹血糖，如果血糖超過125 毫克/分升就表示有糖尿病了。但是研究表明，空腹血糖低於85 毫克/分升是最佳的，每次血糖超過85，都會增加血管受傷的風險。然而，血糖僅佔一半，因為它受胰島素調節。如果胰島素水平升高，胰腺正在加班以維持血糖，那麼動脈就處於危險之中。

所以你需要測試糖化血紅蛋白，用於觀察兩到三個月內的平均血糖水平。這是一種檢查血紅蛋白分子的病理性糖化，升高的血糖水平不僅會覆蓋血紅蛋白分子，還會影響膽固醇，使其變得更加危險。

2. 維生素D

維生素D水平低與高血壓、動脈損傷、充血性心力衰竭、大腦健康狀況不佳以及其他重要問題有關。通常，維生素D是通過陽光和食物，如蘑菇等獲得的，但即使在陽光充足的地區，大多數人總不曬太陽，也容易出現維生素水平D。皮膚黝黑的人，特別容易出現維生素D缺乏症。你需要確保血液中的維生素D水平超過30 納克/毫升，最佳值為50至80。

3. 鐵蛋白

鐵蛋白是血液中與鐵結合的蛋白質。如果鐵蛋白水平高或低，這意味著鐵也是如此。鐵蛋白含量低你可能會貧血，但鐵蛋白含量高，可以氧化動脈中的細胞，導致心臟病，並且可以使血液更容易凝固。

如果你血液中的鐵蛋白水平高於380微克/升，表明鐵過量。這時候，請注意避免食用含鐵量高的食物。如果可能的話，每季度獻血一次也可以降低自己的鐵水平。

4. 尿酸水平

尿酸是由ATP等能量產物（細胞使用的能量）產生的，並且其水平升高與心血管損傷有關。正常尿酸水平為4至8毫克/分升，超過10就可能與心臟疾病有關。

5. 谷氨醯轉肽酶（GGT）

谷氨醯轉肽酶是一種肝臟酶，可能表明肝臟中細胞膜的整體功能，並且讓我們了解新陳代謝的整體健康狀況。它的正常水平是低於50國際單位/升，超過國際單位/升，就與廣泛性細胞膜功能障礙有關。

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