痘痘肌的日常護理，你必須要知道的！

現在正是換季的時候，很多人的臉上會出現一系列的問題，是不是很多人的臉上出現了痘痘呢？顏值一下就降低了很多。

臉上出現起痘的情況真的是很頭疼的一件事情，臉上出現起痘的情況我們應該怎麼護理呢？在護理的過程中我們需要注意些什麼呢？

1. 保持面部整潔

很多人臉上起痘的原因是因為油性皮膚，臉上油脂分泌過旺導致了毛孔的堵塞形成了痤瘡，建議每天用溫水洗臉，次數不要超過3次，過度的清潔會讓毛孔分泌更多的油脂，形成肌膚水油不平衡的狀態。

2. 避免皮膚刺激

臉上起痘的女生不宜化濃妝，避免使用油性化妝品，清爽類型的對你的痘痘更加有好處喲，切記不可亂塗藥物，引起不必要的問題。

3. 飲食清淡

辛辣刺激，高熱量的食物會造成臉上痤瘡的加重，在飲食方面盡量的清淡一點，多吃蔬菜水果對皮膚的改善有很大的幫助。

4. 避免擠壓

擠壓之後的痤瘡很容易造成脂栓進入真皮內造成深層炎症，留下色素沉澱很斑痕，臉上留下痘印真的不是一級件很好的事情。

5. 保持心情愉悅

過重的精神負擔，會引起神經內分泌的紊亂，會讓你臉上的痘痘更加的嚴重，保持良好的心情，適當的緩解壓力。

6. 堅持每天排便

想要從根源上面解決痤瘡的問題，排宿便是有很大幫助的，要養成每天早上可以通常的排宿便的好習慣。

圖片來自網路，僅供參考！感謝您在百忙之中查看小編的文章，獲得更多精彩資訊請關注本賬號，歡迎在評論區留言！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！