多吃鵝蛋去胎毒？橘子吃多寶寶會黃疸？孕媽對這些食物誤解有多深

文 | 幸孕姐

懷胎十月，孕媽們除了要忍受妊娠反應的折磨，還要注意很多飲食宜忌，例如聽說鵝蛋去胎毒就強迫自己吃，聽說多吃橘子會讓寶寶黃疸，就忍著一個不碰……萬般小心只求腹中胎兒能夠平安落地，其實很多時候孕媽們可能真的對某些食物存在許多誤解，下面一起來看看產科醫生的提醒吧~

配圖均源於網路，圖文均無關

一、孕媽多吃鵝蛋能去胎毒？

所謂的「胎毒」，是指新生兒出生後出現皮膚髮紅、疥瘡、皮疹、濕疹等異常發應，很多地方都流傳著這樣一種說法：在懷孕之前或懷孕期間，多吃鵝蛋可以去除胎毒，寶寶出生後皮膚會比較白凈。

專家解答：從中醫的角度來看，「胎毒」多半與氣候和水質的濕熱有關，從西醫的角度看，如果孕媽在孕期攝入過多的油膩、辛辣食物，會加重體內的濕氣和熱氣，從而導致胎兒變成熱性體質，出生後出現濕疹、紅疹、腸胃道消化不良等疾病。

簡單來說，「胎毒」其實就是內熱內濕，而鵝蛋只能起到補充人體蛋白質的作用，並沒有祛濕祛火的作用，如果盲目攝入過多的鵝蛋，反而可能會增加腎臟負擔。

二、孕期多吃豬肝，能防止孕媽貧血？

懷孕期間，很多孕媽認為吃豬肝可以預防貧血，所以一日三餐都會吃。

專家解答：豬肝確實有一定的預防貧血的作用，但由於現在的豬大多是用催肥飼料餵養的，裡面的維生素A的含量較高，且大量囤積在豬的肝臟部位，如果孕媽每天攝入過多的豬肝，可能會損害肝臟、泌尿系統，甚至造成胎兒畸形。

三、孕媽不能吃橘子，否則胎兒會黃疸？

現在正是橘子上市的季節，很多愛吃橘子的孕媽此刻已經無法按捺住自己內心蠢蠢欲動的慾望，就想吃點酸甜可口的橘子，可是又聽說橘子吃多了會導致胎兒體內的胡蘿蔔素含量過多，進而出現「黃疸」，所以會忍著不吃。

專家解答：大多數黃疸新生兒的黃疸都是由於寶寶自身的肝膽系統發育異常或發育不良，使得膽紅素代謝功能「失靈」，從而引起血清內膽紅素濃度升高所致，與吃橘子並無關聯。且橘子中富含維生素C，孕媽可以一天吃1~2個橘子，能提高身體免疫力，對自身及胎兒都有益處。

四、孕媽不能吃羊肉，否則生下的寶寶會「癲癇」

民間流傳：孕期經常吃羊肉，生下的寶寶會得「羊兒瘋」，也就是「癲癇」——一種常見的腦部疾病，發病患兒會出現短暫意識喪失、肢體痙攣、全身抽搐等病症。

專家解答：造成癲癇的原因有許多，例如家族遺傳、孕媽感染了某些病菌、接觸過電離輻射或使用過某些有毒有害物質等，它與吃羊肉是毫無關聯的。且羊肉的營養價值高，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷等營養素，是補虛益氣的聖品，對孕婦和胎兒都有好處。（lyj）

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