再次提醒：這3樣零食「添加劑」超20種，醫生從不買，你還吃嗎

說起零食相信很多人都喜歡吃，而且還是生活中不可缺少的一部分，尤其是家中的孩子喜歡吃零食，無論是看電影，還是旅遊都喜歡購買各種零食，甚至有的人喜歡把零食當飯吃，但是你知道嗎，生活中有3樣零食最好少吃，雖然好吃，但是添加劑超20種，醫生從來不買，你還吃嗎？

蛋黃派

蛋黃派很少吃，很多家長也喜歡給孩子購買，聽名字好像還有一個蛋黃，認為有營養，蛋黃派其實不是蛋黃，都是添加劑，各種上色素，甜味品勾兌的，仔細觀察一下蛋黃派上的添加劑高達23種，其實沒有雞蛋，請問你還在吃嗎？

夾心餅乾

這種其實和蛋黃派是一種類型的零食，吃起來也很甜，而且各種各樣的口味都有，以前購買並沒有注意，但是前幾天買回來一包夾心餅乾，看了一下配料表，只有添加劑這一項就21種，看了以後嚇一跳，以後再也不買了。

辣條

剛前段時間曝光7種辣條生產廠違規添加，然後從各種大型超市下架，整頓，然而很多小超市依然很多，雖然辣條很美味，但是一包辣條含有20多種添加劑。其實辣條還稱為是一種致癌食物，而且新聞也不止一次曝光，最主是一種腌制食品，含有大量的亞硝胺，建議甚吃。

添加劑吃太多對身體的傷害

雖然食品生產雖然用到添加劑，但是最怕違規添加，添加一些對身體有害的添加劑，或為了增加食物的鮮度和美味，過量添加，添加劑吃太多容易導致高血壓，肥胖，影響神經系統，智力減退，神經衰弱，甚至致癌等。

孩子應該要吃一些健康的零食像黑巧克力，全麥餅乾或麵包，各種新鮮的蔬菜和水果，堅果（開心果，腰果，核桃等），多喝水，加強運動。

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