幽門螺桿菌導致胃病 常用它泡水喝，滅菌養胃 還修復受損胃粘膜

隨著現今飲食習慣的不健康以及食品衛生的嚴峻性，胃不好的人群也日益增多。而導致胃病較為常見的原因就是被幽門螺旋桿菌感染，這種病菌會引發胃炎、口腔潰瘍等胃病，進而引發口臭問題，影響我們的生活質量。

所以養胃，已經成為目前腸胃不好人群，改善生活質量的第一步。那麼我們要在眾多養胃方法中找到一種有效、且沒有副作用的方法，今天給大家介紹幾種用它泡水喝的食材，有助於滅菌養胃，還能修復胃部破損的胃黏膜，一起來看看都有什麼。

1、洋甘菊：洋甘菊泡水喝可以減輕胃炎與脹氣的癥狀，還能預防腸炎與各種腸道的疾病，還能緩解這些疾病帶來的癥狀。促進白血球的數量，抑制幽門螺旋桿菌的滋生與繁衍，消滅這種胃病的主要原因，所以可以經常喝洋甘菊泡水來養胃。

2、山藥：山藥出現飯桌上的頻率較高，首先是因為其營養成分較為豐富，而且山藥中還含有澱粉酶與多分氧化酶等物質，可以幫助脾胃消化吸收的效率提升，所以經常吃帶山藥的炒菜與煲湯都可以幫助養胃，適合有胃病的人群食用。

3、猴頭菇：猴頭菇中含有較多的氨基酸與多種糖分，可以改善長期胃炎的不適感，而且猴頭菇還能夠預防腸胃感染幽門螺旋桿菌的感染，避免由這種病菌引起的各種胃病。在這個基礎之上還能幫助我們養胃理氣，讓胃口變好。

4、蔓越莓：經常喝蔓越莓泡水可以盡量避免腸胃粘膜的感染，而且針對胃潰瘍與慢性胃炎也有很好的緩解作用。並且蔓越莓的果肉也能夠達到養胃的目的，阻止幽門螺旋桿菌在腸胃壁上的吸附，隔離腸胃與病菌接觸，進而降低腸胃疾病的發生。

腸胃是人體消化系統的重要器官，腸胃的好壞也決定著能不能完美的吸收食物中的營養，來滿足人體機能與器官的需求。所以想要達到養胃的目的，可以經常用上述4種食材泡水喝，幫助我們滅菌養胃，還可以修復受損的胃黏膜，胃好了，人的身體也就更好了。

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