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這4種解酒方法很危險,你知道嗎?

無酒不成席,朋友聚會、應酬客戶,免不了要喝酒,可這酒是喝痛快了,身體卻受了苦。有些人「有備而喝」,自以為有解酒妙招,但其實動作很危險,不要輕易嘗試。

危險動作1:吃解酒藥

有人把解酒藥當成靈丹,吃藥後就放心大膽地喝。事實上,這些葯難以促進肝臟解酒酶的分解,其預防醉酒的作用十分有限。

這4種解酒方法很危險,你知道嗎?

這主要是因為,酒精進入人體後,經乙醇脫氫酶作用被氧化成乙醛,乙醛又被乙醛脫氫酶氧化成乙酸。因此想要不醉,就需要在肝臟中有大量的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶,而這兩者的數量、活性是遺傳因素決定的,外源很難補充。

之所以會讓醉酒者感到起作用,是因為其中含有利尿、止痛和興奮的成分,能夠緩解頭痛、噁心癥狀,但無法真正解酒,也不能解除酒精對肝臟和腸胃等器官的傷害。

正解:飲酒前吃點麵包

切勿空腹喝酒,喝酒前可以吃些麵包、饅頭等澱粉類物質,減少酒對胃壁的刺激,還可以和酒精結合,減少身體對酒精的吸收,給酒精的代謝贏得一些時間。

還可以提前吃點富含B族維生素的食物,如動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、燕麥等粗糧,因維生素B可以促進新陳代謝,酒精在肝臟中的代謝需要它們的幫助,起到保護肝臟的作用。

危險動作2:摳喉嚨催吐

催吐成了解酒的公開「秘訣」,有些人催吐後繼續喝酒。但這其實是「危險動作」,因為醉酒者意識不清,容易吸入嘔吐物引起窒息;其次,劇烈嘔吐會導致腹內壓增高,引發胃出血、十二指腸內容物逆流和急性胰腺炎等症。

這4種解酒方法很危險,你知道嗎?

正解:不要貪杯。

最有效的解酒方法就是不要貪杯。

危險動作3:酒兌飲料降低濃度

紅酒加雪碧、威士忌加冰紅茶、啤酒加可樂等喝酒兌飲料方式,除了口感上的變化外,似乎還能降低酒精度數。

事實上,碳酸飲料中的二氧化碳會迫使酒精很快進入小腸,而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多,從而加大了傷害;另外,這種方式表面上看是在喝「飲料」,很容易讓人越喝越多。

這4種解酒方法很危險,你知道嗎?

正解:喝酒時多喝水。

在飲酒過程中隨時吃點東西喝點水,可以促進酒精的排出。

危險動作4:喝濃茶咖啡解酒

喝酒之後再飲濃茶,茶中的咖啡鹼等可迅速發揮利尿作用,促進尚未分解成乙酸的乙醛過早進入腎臟,乙醛對腎有較大刺激作用,易使腎臟受損。

而咖啡中的咖啡因,有刺激中樞神經和肌肉的作用,酒後再喝咖啡會使大腦從極度抑制轉入極度興奮狀態,並加快血液循環,增加心血管的負擔,對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍。

正解:飲酒後多吃水果或喝果汁

水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精,目前的研究認為果糖對加速酒精在體內血液中的清除有一定作用。

這4種解酒方法很危險,你知道嗎?

飲酒後,可以喝蜂蜜水或柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨水果汁等。這類新鮮水果的飲品有助於將酒精從體內迅速排出體外。

也可以吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條,因為饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能。很多人酒後不吃飯,這樣危害更大。



(作者:北京同仁醫院,張友平;編輯:李偉棟。原創內容,轉載請註明源自優恪網微信公號:okoerchina)

作者寫於2016-01-26
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