你不是胖只是臉大！親測有效的淋巴按摩法，秒變小臉

你照照鏡子，臉是浮腫的嗎？或者是鬆弛的？你有沒有覺得和以前相比，臉上總是不舒服？這些有可能是淋巴問題哦！通過臉部按摩，能夠促進淋巴的流動和促進血液循環，也能使臉恢復清晰的輪廓。這次給您介紹一下神奇的瘦臉按摩大法。

瘦臉按摩

進行按摩的時候，要經常使用美容油乳液或者面霜。

（1）揉搓腋下的淋巴

在左邊用左手揉搓，右邊的腋下用右手，進行按摩。

（2）刮揉頸部的淋巴

用手指的關節沿著頸部一邊滑行，用舒服的強度即可

1：從耳下腺向鎖骨往複往返

2：從鎖骨向肩部進行往返10次。

（3）在耳朵下面用中指推拿

在耳朵下面推3秒×3次。

通過腋下、耳下、脖子周圍的淋巴按摩，釋放積存的廢物，可以提高臉部線條的清爽感，所以推薦給容易腫臉的你。

(4)從下巴往耳後推

這個做法也可以預防臉部線條的鬆弛和雙下巴。

（5）消除臉頰的肌肉

1：下巴～耳下腺

2：口角～咬合肌

3：鼻翼～眼角，

按1到3的順序反覆10次。

平時表情肌緊張、僵硬的話，血液循環不良和老化物堆積，也會成為臉部僵硬的原因，可以通過這樣按摩慢慢地緩和表情肌。

（6）推動鼻翼兩側

用手指關節，一邊在鼻子的側面上下來回往返10次。可以避免鼻翼兩側囤積自發，讓鼻樑看起來很清爽。

（7）眼眶按摩

眼角皮膚很薄，用點按的方法，來按摩眼睛周圍吧。

（8）把眉毛和額頭推上去

1：在眉毛的正下方的凹陷上放上無名指、中指、食指，把眉毛舉起來。

2：像抬起頭一樣推動額頭。

在日夜的皮膚護理和化妝前加入臉按摩，促進淋巴的流動和血液循環，可以預防浮腫和鬆弛。

容易臉腫的人請好好學習一下！

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