炒青菜容易變黃?記住這3個秘訣,才能炒出翠綠鮮嫩青菜!
我們天天都會炒青菜吃,青菜中含有大量的維生素和纖維素,但有些朋友卻有這樣的煩惱:為什麼我炒的青菜會變色?變黃?變老?
其實,看似簡單的炒青菜,也是有小技巧的哦,比如要焯水再炒嗎?鹽什麼時候放比較好呢?要加入什麼才能持久保持顏色翠綠?......
下面,給大家分享一道蚝油香菇菜心的做法,並詳細介紹:青菜如何炒才不會變黃,變老?
材料:
廣東菜心500克,香菇8顆,生薑10克,大蒜籽6粒
配料:
鹽,雞粉,蚝油,白酒少許
詳細步驟:
一、清洗、備菜:
1.將香菇蒂取出,並切成0.5公分的薄片,放入清水中清洗並浸泡,洗去泥沙,徹底洗凈,備用;
2.凈菜心從中間切開兩半,並用清水徹底洗凈,洗去泥沙,備用;
3.生薑去皮後,先切片,後切絲,備用;
4.大蒜用刀拍碎,並切碎備用;
二、炒制:
炒青菜:
1.鍋中冷鍋冷油(油稍微放多一點,這樣炒出來的青菜才更鮮嫩),熱油至五成熱,放入青菜,開大火爆炒,這裡要注意哦:一定要開大火哦,因為開小火炒,導致青菜炒太久,會容易變黃;
正確的做法是:油稍微多點,大火爆炒。
2.將青菜炒至八成熟,加入適量鹽,和雞粉;注意:炒青菜時,很多朋友喜歡剛炒的時候就放鹽,那樣會導致青菜出水,影響口感,還會導致青菜變黃,影響美觀;
正確的做法是:鹽在快好的時候才放,才不易變黃。
3.最後,青菜快好的時候,加入兩三滴紅米酒或者二鍋頭,白酒中的乙醇會與青菜中的有機酸發生化學反應,使青菜不會變黃,這樣炒出來的青菜才會翠綠鮮嫩。而且不用擔心青菜中會有酒味,因為酒精遇高溫已經揮發,完全不會有酒的味道。
正確的做法是:出鍋前加入兩三滴白酒
將炒好的青菜擺入盤中備用
炒香菇:
1.冷鍋冷油,放入備好的大蒜和生薑絲,炒出香味後放入香菇
2.將香菇炒熟炒出水分後,加入鹽、蚝油,翻炒均勻
裝入盤中,美味即成:
總結:
1.炒制香菇最後,加入蚝油提鮮,香菇更鮮嫩,有種吃肉的感覺;
2.青菜炒制過程中,油稍微多放一點,開大火爆炒,鹽在快好的時候放,最後加幾滴白酒;
蚝油香菇炒菜心,你覺得好吃嗎?

