當前位置:
首頁 > 運動 > 打球的人過了30歲,就真的不行了嗎?

打球的人過了30歲,就真的不行了嗎?




從什麼時候開始,你會覺得打球的時候,自己好像變老了?baller想了想,這10個打球的特點,也許就是你變老的表現。







肚子已經藏不住了




不管是打全場還是半場,打一下午或者一晚上,那運動量確實挺大。但接近30歲的人啊,打完一場球後往往都得休息好幾天。每天都堅持打球,那減肥效果絕對好。




但如果半個月才打一次球,那打球到底還能不能減肥?答案顯然是否定的,不信你低頭看看,

自己那個已經藏不住的肚子。







打球會自己帶水





年輕的時候,不管天氣是冷還是熱,都是一口氣喝完運動功能飲料。現在年紀大了,都是把溫開水裝進水壺裡,帶到球場,暫停的時候喝一下。



這是對自己的身體負責,也是一種打球的態度。








能打的位置越來越多



過了30歲的大多數球員,其實可以算是在球場上混的足夠久了。有些位置雖說他們打起來可能沒那麼得心應手,但跟別人念叨念叨的水平應該是有的,因為野球場難免有時會有人缺席請假的情況發生,這就給了他們更多在不同位置實操的經驗,慢慢的能打的位置就多了。




當然其實有些球員的位置是越打越往外了,理由很簡單,在內線肉搏,卡位搶籃板還是留給年輕人吧…








出勤越來越穩定



當工作和家庭都趨於穩定,那一周當中打球的機會便成了日常生活的盼頭,只要沒有特殊情況,你都不用擔心他們會放你鴿子,雖然有些球員在體能跟技術上已經達到了一個點,已經很難再往上走。




但是這樣的球員在隊里也是榜樣,

因為你的約戰貼一發出來,他們就能報名,這樣的球員會讓其他人覺得很省心。








不再抱怨出場時間




如今打球不再像從前那麼拼了,多數機會願意交給年輕人。爭強好勝也會有,但更多的是在乎球隊榮譽。除了避免受傷,也是意識到了自己能力的下降,所以有些時候場上的場面膠著,

為了給年輕人機會,還是會讓出出場時間。




年紀大的容易沒體,也想要減少出場的時間了。這換做從前,出場時間少了的球根本不樂意打。







不喜歡爭論球權




如今打球更多的目的只是流流汗,打打養生球,對於對手是不是走步,這球有沒有出界,上籃是不是被打手了,會給出判斷,教導年輕人少犯錯誤,但不會瞎爭。




始終相信「球品即人品」

,對手如果沒有喊,也就笑笑不說話,繼續下一個回合了。







更知道利用身體打球的好處




也不是說現在爆發力差多少,不過現在是更知道用身體的好處。從前可能喜歡突破第一步就過掉對手。但現在不管怎麼樣,只要上籃時有對手貼防,第一選擇都是先用身體對抗,這樣即便上籃不中也會被犯規,這都是從前打球被欺負的教訓。




包括運球起步的時候,試探步時也是用身體頂開空間,為突破或者投籃創造好的條件。







佩戴需要的護具





年輕的時候,不懂得愛惜自己的身體。過了30歲以後,膝蓋、肩膀、腳踝等等都有傷,除了做好熱身活動,必要的護具也是要戴的。




戴護具並不是為了裝逼,而是延長自己打球的時間,

畢竟每個人都希望自己的打球時間更長一些。








打球看起來更穩重




比賽中打球更合理了,當然這是相對而言,跟從前的自己相比肯定是更穩重了。一方面是慢慢在比賽中明白了和隊友配合這件事,另一方面在球隊中要是跟一群小年輕打球,再不把節奏穩下來那肯定要被自家隊友節奏帶的累死。




另外沒熱身的情況下基本是堅決不上場的,因為打球這麼多年只對一句話認識特別深刻,那就是:「

傷病猛於虎啊!

」從傷病中走出來必須在對待熱身這一項更認真,當然這也是更穩重的另一個表現。








忍不住看別人打球




年紀大了,有了家庭,陪老婆孩子逛街的時候,有時候會路過球場。總是忍不住看一眼,心裡在想:現在年輕人打球不咋地嘛。其實心裡痒痒的,恨不得衝到球場上,和他們單挑幾局。







不過,至少過了30歲的你,還是熱愛籃球的。baller希望每個人都能堅持下去,就像《德魯大叔》電影里說的那樣:




你不能因為變老而停止打球,只要當你停止打球,你才會變老。








文章配圖來自網路





控球速成計,實戰好幫手


點擊下方小程序,即可入手它



喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 籃人 的精彩文章:

詹姆斯中國行,球迷因一大事不淡定了,對比阿迪達斯與哈登,過分了
9號秀曾被自己球迷狂噓,如今單節16分用1場比賽轟動全場!

TAG:籃人 |