早上起床眼腫，是因為喝水過多？快速消腫就用這個方法

一直有個問題困擾我，就是一個月里總有那麼幾天，起床後眼睛腫腫的。

作為一個小仙女，真的覺得超難看！試問誰能忍受頂著兩個腫泡眼去上班？

所以，我想問下這是什麼原因？為什麼有時候腫有時候不腫？

還有一個最重要的問題，有什麼辦法可以快速消腫？

比起別的部位，眼瞼的確更容易腫脹，因為眼瞼皮膚很薄、皮下組織疏鬆，水分最容易在這瀦留，形成水腫。

熬夜、睡前喝太多水，晚餐吃得咸等都會影響身體對水分的代謝，本身血液循環代謝差一些的人，也更容易水腫。

另外，睡眠姿勢不當、枕頭不合適等也可能會使眼睛腫脹。

這種水腫通常都會自行消失，也可以試試以下這些方法加速消腫：

比如冷水洗臉，並用毛巾冷敷眼部；按摩眼周，順著眼周輪廓按摩5~10分鐘；也可以試試用菊花、金銀花等清熱茶水濕敷。

當然，調整作息、清淡飲食是最好的預防。

另外，如果持續或多次晨起水腫，一定要警惕病理性的原因，腎病、甲狀腺疾病等問題也可能導致水腫，要及時就診。

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