濕氣重只知道撥火罐？教你用小小兩個雞蛋祛濕氣，簡單方便效果好

俗話說濕氣乃萬惡之邪，中醫裡面也曾說到過千寒易去，一濕難除，自古就有十人九濕的說法。濕氣會影響人的身體健康，雖然不容易祛除，但是只要掌握正確的方法還是能夠去除的，小編在網上看了一個用雞蛋祛濕的方法，後來自己在家試了試覺得效果挺不錯的，下面就分享給大家。

開水煮雞蛋

首先把雞蛋放入鍋里煮，水開三分鐘後將火調到最小，再煮20分鐘關火，雞蛋煮好後然後把雞蛋趁熱剝殼後在臉上快速滾動，主要是眼睛和額頭，然後再均勻滾到其他部位，直到雞蛋變冷，剝開蛋白，你就會看見蛋黃表面起滿了小點點，這就是濕氣。另外也可以用寫粗娘祛濕，紅豆薏米和燕麥都是祛濕的好物。

雞蛋祛濕法

用雞蛋祛濕剛開始的時候你會感覺有點癢的感覺，這也是風氣和濕毒被吸出來的信號，如果濕氣比較嚴重的也可以每天用兩個雞蛋，一個滾上身，一個滾下身，這樣一直堅持，直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止，身上濕氣較大可能要持續一個多月才將濕氣全部吸出。被濕氣困擾的朋友平時也可以多喝點祛濕茶，對我們的身體很有幫助。

控制飲食祛濕

體內濕氣加重很多時候都與我們的飲食習慣密切相關的，所以平時我們一定要有良好的飲食習慣，特別夏天溫度升高，很多人都喜歡吃冷飲食物，有濕氣的人這個千萬要控制，也要減少高油高糖的食物，多食用清淡性平的食物，健康飲食，保證身體的代謝功能，就不會產生所謂濕毒。同時也要注意平時的養生，多喝蜂蜜和菊花茶都是不錯的選擇，而且祛濕也很不錯。

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