專家教你識別精神疾病患者傳達出的自殺信號

據研究顯示，90%以上的自殺是由於罹患精神障礙造成。罹患精神障礙的人群中，患有抑鬱症的人自殺率排第一位。患有雙相情感障礙(呈現中到重度抑鬱相的患者有自殺風險。非精神醫療和心理專業領域，雙相情感障礙常被混同和歸於抑鬱症來談)、創傷後應激障礙等精神障礙，也存在一定的自殺風險。

「

但很多人是處於人生的危機當中，自殺只是一時之念。大多數猶豫不決或內心衝突的自殺求助者，不僅提供一些自殺線索，而且以某種方式請求幫助。這些線索可能是言語的，行為的，處於某種狀態或綜合征的線索。言語線索指口頭或書面表明的，可能直接說「我不想活了」或非直接的說，「自己對任何人都沒有用了」，「死了更好」，也可以是寫遺書。

行為線索可能是與人告別、安排後事，甚至割腕，以此作為一種自殺「實踐」或自殺方式。這樣的行為線索比真正想死更能說明在「尋求幫助」。狀況線索包括配偶死亡、離婚、難以忍受的軀體疼痛或不能治癒的晚期疾病，突然破產，陷入心愛的人死亡忌日或陷入其他生活狀況的急劇改變。綜合症線索包括各種想自殺的癥狀，如嚴重的抑鬱症、孤獨、絕望、依賴及對生活的不滿。

幾乎所有想自殺的求助者都提供了幾種線索或呼救信號。有些線索和尋求幫助的信號易於識別，也有些是難以識別的。可以說，沒有人100%的想自殺。

常見的自殺求助訊號：

說「不想活了」或「死了更好」、表示無助、絕望和自身沒有價值、表示陷入痛苦之中無法自拔，有中止痛苦的意願、囑咐和安排身後事、有道別的表示。

間接的危險訊息：

瀏覽和詢問自殺的辦法、購買自殺的物品(大劑量的安眠藥、含劇毒的藥劑、繩索和刀具)、把珍藏的心愛或昂貴的物品送人、談論很多死亡和自殺的話題，對於他人的自殺身亡表示羨慕或願意效仿、易怒、焦躁不安或情緒化、有衝動的舉動或破壞性的行為、長時間一個人發獃和哭泣、安眠和止疼藥物的濫用。

「

專家提示：如發現身邊的人在間接向你傳遞這些訊息，說明他們現在很需要幫助，不要視而不見，也不要批評和辱罵他們，及時帶他們到專科醫院就診，就是最好的幫助。

」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！