女人手腳冰涼，3種茶飲，每天常喝，溫補氣血、暖身驅寒！

由於貧血、血管疾病、體質不足、血糖過低和低血壓，婦女經常出現手足冰冷等癥狀。如果女性體重減輕太多，飢腸轆轆，她們的血糖就會過低，手腳也會變冷。當你疲倦虛弱時，你的血壓會下降。那麼，你有溫和的調理方法來吃和補嗎？女性的手腳很冷，有三種茶飲料，一天一杯，溫氣血，抗皺和不晒黑。

黃芪參片茶

女性手腳冰冷，經常出現氣虛血瘀的癥狀。最常見的身體表現是頭暈、手足末端的冷關節痛，即手腳冰冷、血液粘度高等。它通常是由氣虛和不能促進血液循環引起的。可以使用高麗人蔘片5g、黃芪10g，

將上述材料一起放入熱水瓶中，加入90度沸水適當沖泡，蓋上杯子，烘烤5分鐘後飲用。它可以多次浸泡在水中，具有補氣、暖身、暖肢的功效。它特別適合有上述癥狀的婦女和老年人。

黃芪參片景天茶

除了頭暈、手腳四肢冰冷關節痛，即手腳冰冷和血液粘度高的癥狀之外，氣血兩虛的婦女還經常出現面色萎黃、月經稀少、月經蒼白以及嘴唇和指甲蒼白的癥狀。我們可以用5克朝鮮人蔘片、10克黃芪片和5克紅景天片(或稱三七片)將這些藥材放在熱水瓶中，加入沸水適當沖泡，然後我們可以在5分鐘內飲用。可反覆飲用，具有補氣活血的功效。黃芪還具有抗氧化和防晒作用。

陳皮生薑大棗茶

這種茶配方含有生薑，能暖身散寒，還具有溫補氣血的功能。它特別適合面色蒼白、虛弱和四肢冰冷的女性。陳皮3g絲，生薑3g片，紅棗10g去核絲。將草藥放在一個杯子里，加入適量的沸水，蓋上蓋子，喝5分鐘。理氣養胃，散寒暖身。當血液循環良好時，面部皮膚微循環也會活躍，並具有抗皺效果。

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