預防「滑鼠手」，這幾個動作沒事就做？考驗手指靈活度的時刻來了

隨著社會的發展，現代社會幾乎被科技所壟斷，人們也沉迷在這樣的社會裡，甚至會出現一種病，「滑鼠手」！為了防止網友們成為滑鼠手或者是病情加入，這幾種動作在空閑時間你要常做。

1、握拳頭

五指伸展展開手掌，之後再緩緩的將各手指彎曲持握拳狀態，拇指要在外面。注意：整個動作不需使勁握拳，慢慢伸展，要持續這樣的動作，左右手各10次。

2、豎拇指

大拇指向上伸展，垂直於地面，四指向掌心彎曲，也就是「你最棒」的手勢。同樣也是左右手各10次，狀態要非常的放鬆，「你最棒」的手勢堅持幾秒。

3、捏個園

首先把手掌伸開，之後再捏成一個空圓，如同手裡攥了個小棍，五個指頭要盡量彎曲接觸在一起。

4、屈手指

將自己的手伸展，五指分開，一個手指一個手指的屈指向掌心彎曲，完成一手在換一隻。

5、拇指彎曲

同樣將手伸展，將大拇指彎曲去觸碰小拇指的跟部，保持該動作2秒左右，在伸展拇指。

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