簡直不可思議！這個習慣很多人都有，但沒想到危害這麼多

炎熱的夏天，大家都會覺得身上油膩、汗味充斥，所以都會選擇沖涼，小編之前有個同事，因為怕熱，一天要衝兩次澡，早晨起來一次，睡覺前一次，甚至什麼時候吃了火鍋也要洗澡。

但是小編今天想告訴大家，每天洗澡並不代表你有多乾淨，有時候危害會大過所謂的乾淨哦~

1.每天洗澡容易破壞表皮細胞，更容易讓細菌等微生物趁虛而入。洗澡時如果用力地搓洗，表皮受到一定的損害，當洗走皮膚表面為數不多的油脂及汗液後，容易引起皮膚感染，更嚴重的是皮膚經常損傷則會使人體免疫力下降。

2.每天洗澡洗頭髮的話，會因為洗頭過勤而把頭上皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利，如果針對衛生行業，需要天天洗頭髮時，也要注意洗髮水的使用，避免鹼性過大使頭髮受損，引起常見的脫髮、頭皮屑等，從而危害身體健康。

3.皮膚病有時候也會因為洗澡過勤而導致，因為皮膚都有一定的酸鹼性，而我們使用的沐浴露通常都會破壞皮膚表層的酸鹼平衡，使人體皮膚的天然屏障失衡，而表皮細胞受損後，皮膚細胞內的水分更易蒸發，皮膚就會由於乾燥而引發瘙癢，容易導致皮膚瘙癢或皮炎症。

所以，天天洗澡並不一定乾淨哦，表皮受損，髒東西更加容易入侵，所以隔天洗澡是最好的，如果夏天需要天天洗澡盡量不要使用洗髮露和沐浴露，用溫水沖走身上多餘的油脂就好了~當到了冬天，天氣本身乾燥，所以一周左右的時間是正好的。

針對清潔劑的話，使用中性的香皂或者沐浴露最為合適，淋浴的洗澡方式是最好的。

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