如何打掉對方手中的球?需掌握這些技術細節,喜歡打球的人要看
當對方球員在持球、投籃或運球時,如果在球場上能成功打掉對方手中的球,奪得球權,一定是件令人興奮的事情,在球場上一次成功的搶斷往往能提升士氣、振奮人心,成為扭轉球場局面的關鍵,甚至決定比賽勝負的走勢。那麼如何才能成功打掉對方手中的球呢?需要掌握以下技術細節:
一、打球的動作要領
1、自上而下打球
以右手打球為例。提前觀察和判斷,掌握好時機,要打球時,右腳稍上步,同時右手前臂向前伸出,接近球時,手腕用勁向下揮動,帶動手指、手掌迅速把球打掉;
2、自下而上打球
以左手打球為例。左腳稍前移,左手前臂前伸,掌心向上,靠近球時,手腕向上振動,帶動手指迅速把球打掉。
二、打球的時機掌握和技術細節
1、自上而下打球時,動作要小,出手要出其不意;
2、自下而上打球時,手指要有向回帶的動作,以便讓打掉的球落到自己面前。往往在對方精力分散或接高球正要下落時,用這種打球方法;
3、在對方運球、投籃或持球時都可以出其不意地突然打球,也可以通過集體防守配合,採用堵截、關門、夾擊等方法打掉對方手中的球;
4、對方停球的一瞬間迅速下手打球;
5、當對方背對你運球時,從他運球一側快速靠近,迅速把球掏掉,當對方橫向運球時,也比較容易把球掏掉;
6、在下球的路徑中段,迅速把球打掉;
7、防守緊逼對方持球人員最習慣的一側,逼其轉身背對你運球,然後張開雙臂緊貼對方,伺機搶斷;
8、傳球的一剎那,迅速把球拍落;
9、偷球時要在球下落的一瞬間進行;
10、斷球時要在球剛脫離手時進行。
三、注意事項
1、打球時不要失位,一旦搶斷不成功,要能迅速複位,繼續防守;
2、注意動作的力度和幅度,控制好打球的時機,不要打手犯規。
平時一定要練習好打球的各項動作,熟練掌握打球的動作和技巧,提高打球的速度,同時觀察要仔細,判斷要準確,反應要靈敏,動作要敏捷,打球要果斷,這樣才能成功打掉對方手中的球。
Spalding 斯伯丁 74-105 場地之王 耐磨PU材質 比賽籃球
¥132.00

※球場上的失誤如何避免,喜歡籃球的人要看
※歐文常用的幾個過人動作,打籃球的人會喜歡
TAG:今評軒 |