歐洲步?後撤步?哈登還有第三殺招!學會了過人就像過馬路
運動
09-26
除了大家熟知的後撤步和歐洲步,哈登還有一大殺招:那就是以他名字命名的哈登步。雖然不如前兩樣技巧出名,但同樣在實戰中非常好用。下面就由美國著名訓練師德文-威廉姆斯,來親自傳授你哈登步!
這項技能的精髓都在腳步的變化。首先當你持球進攻時,盡量壓低身體推進;當你進入攻擊範圍時,換手然後加速切入。
然後是這招的關鍵:當你完成換手動作之後,腳往球的反方向探出蹬地,然後從你蹬地借力的反方向突破切入,完成上籃。
這招還可以接胯下、背後運球等動作,衍生出多種變化,一旦你把它變成組合技並能熟練運用,你會發現過人簡直就是so easy!
趕快跟著視頻練起來吧!
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