不論秋天還是以後，這樣的食物還是少吃，不消化還影響食慾！

想想，現在飲食上，我們有些人好像是注意的很少了，不管是健康不健康，只要是好吃，就想多吃一直吃，其實這樣對身體是不好的，還容易影響消化的呢，不信就來看看吧！

第一種：暴飲暴食

其實這樣吃法，最好體現在秋天而且還會持續到冬天，因為秋天比較涼，所以就覺得的多吃著點，多存著點脂肪也能產生很多的熱量，對於身體也能保護熱量。其實要知道多餘的熱量，是可以轉化成多餘的脂肪堆積在人體內的，對樣可以使人的身體發胖，還會影響腸胃消化，長期如此，就會嚴重影響身體健康。

第二種：辛辣生冷食物

其實對於秋天來說，還是應該少吃一些辛辣生冷易燥熱的食物，吃多了這樣的食物，是很容易對身體產生刺激，還有使人上火的，而且還會使身體產生濕氣呢，所以秋天就要少吃這樣的。

第三種：煎炸油膩食物

其實，要知道這類的食物，是極不容易消化的，長時間的存放在腸胃部，就會產生很多的熱氣積滯在體內，多的話就會產生躁熱感的，這樣的話就會加重慢性呼吸系統的，也會加重胃部的消化，產生大量的負擔，所以還是不要吃太多的好。

尤其是秋天這樣的天氣里，以後還是不要吃幾樣的食物，對於身體是真的很不利的呢，所以以後就要多多注意起來的好！

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