抑鬱症就在我們身邊 我們卻不知要如何面對
身處痛苦之外 去勸受苦的人
是件很容易的事
身處痛苦之內 想要挽救自己
卻很難
從喬任梁、金鐘鉉
到羅賓·威廉姆斯、林肯公園主唱
抑鬱自殺的新聞屢見報端
近年來
因抑鬱症選擇自殺的新聞
又不斷的步入我們的視野
而面對這些事件
網友們的評論依然夾雜著很多
不理解、不友好的聲音
甚至有位患有抑鬱症的網友
講述了自己不被父母理解的遭遇
這些看法並不少見
當聽到因抑鬱自殺的新聞
長輩們總會感嘆一句
還有很多人覺得
但是沒有抑鬱過的人
根本不知道抑鬱症有多可怕
我們所了解的抑鬱症
是這樣的
說實話
這些年來我們對抑鬱症
都有一定的誤會
會覺有了這些癥狀
才是抑鬱症
而有時候我們突然得知
某位明星或者朋友得了抑鬱症
都會很驚訝
(這只是因為我們沒有及時發現)
抑鬱症為什麼不容易被發現
首先
我們要理解的是
抑鬱症是一種發作性疾病
沒有發作時看起來和正常人一樣
該說就說，該笑就笑
學習、工作都不耽誤
但是
抑鬱症一旦發作
他就會陷入自己的黑暗中
自爆自棄、質疑自己的價值
那些抑鬱癥狀就會都展示出來
可怕的是
當發作時患者會排斥外人
不合群，不交流
一個人躲在角落
自抱自泣
這時肯定有杠精來問
既然排斥外人很難被發現
怎麼還要出來發什麼自殺預告
因為
抑鬱症患者也有求生欲
抑鬱症患者宣布自己決定自殺
這非但不是嘩眾取寵
更可能是一種求生的呼救
真正要自殺的人
只會悄悄地來，悄悄地走
被發現的只會是一具沒有靈魂的屍體
反而
能在自殺前發出預告的
大多是因為感到生活無望
可靈魂深處又期待著能有一絲轉機
抑鬱症患者的內心
就好像墜入
伸手不見五指的黑暗中
他們有過想要拼盡最後一點力氣
撕開一道裂縫
向著稀薄的陽光伸出手去
呼喊著：「救救我吧」
但如果呼救的回應卻是一句
真是矯情
像小孩一樣脆弱
自己都看不起自己
…
那麼誰還敢說出來
說出來又有什麼用
抑鬱症患者就只能選擇隱瞞
他們瞞著爸媽，瞞著愛人
瞞著整個世界
卻唯獨留自己在痛苦的黑暗中煎熬
有這樣一個故事
一個人每天都在陰暗角落打著傘
從不跟外界溝通
直到有一天
有人模仿她的樣子一起蹲在那
她才開口問到：「你也是蘑菇嗎」
這個被當做笑話來講的故事
講了一個很樸素的道理：
不需要感同身受
但起碼要得到尊重和理解
才會讓人敞開心扉
面對一個抑鬱症患者
如果不知道該說些什麼
那就靜靜地坐在旁邊
聽聽他的想法
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