安靜的修養，緩解分娩臨近的不安

原標題：安靜的修養，緩解分娩臨近的不安

孕晚期臨近自己的預產期了，很多媽媽開始出現恐慌和不安的思緒，從而造成睡眠不足，給身體帶來很多嚴重的負擔，那麼如何安靜的修養，緩解分娩臨近的不安?

安靜的修養，緩解分娩臨近的不安

很多人錯誤地認為育兒是從寶寶出生後才開始的，其實，當寶寶還在母親肚子里的時候，育兒就已經開始了。母親的不安情緒，會影響到肚子中的胎兒。

孕婦的夥伴就是自己的丈夫(如果是單身母親，則可以找身邊可以信賴的朋友、前輩、醫生等傾訴心聲)，當孕婦感到不安的時候，可以向丈夫傾訴心中積壓的情緒。

通過傾訴，值得信賴的人可以幫助孕婦分擔心中的不安，從而減輕孕婦的不安情緒。另外，孕婦通過傾訴，還可以整理思緒、分析問題，找到徹底解決問題的方法，從而打消心中的不安。

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