坐月子再困難，也不要做這5件事！不注意將終生影響寶媽！

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在月子期間，有很多事情是不能做的。如果月子坐好了，媽媽脫胎換骨，月子坐不好，可能會影響寶媽一生。再困難這5件事也不要去做！

一、流淚

坐月子的時候媽媽都比較敏感，一方面由於體內激素的影響。另一方面可能會遇到與婆婆照顧孩子上的差異問題而產生一些小矛盾，或老公不夠體諒關心，而感到難受流淚。

如果老流淚就會損傷眼睛，影響乳汁的分泌，同時也影響寶寶的情緒。所以，為了以後自己的健康著想，媽媽一定要學會調解自己的心情，看開點，不要和自己過不去。

二、過度勞累

如果沒有人照顧坐月子，媽媽什麼事都得自己來。餵奶、換尿布、哄睡覺，甚至還要做一些家務活。過度勞累，不僅會給還沒完全恢復的身體帶來傷害，還可能導致日後不能幹重活、腰酸背痛、腳後跟酸脹等後遺症，身體不好，以後帶娃會覺得更辛苦更累。

三、對著吹風

如果室內溫度過高，媽媽可以適當使用空調，室溫一般以25~28攝氏度為宜，但一定要注意空調的風不可以直接吹到自身和寶寶，還要經常打開窗戶，使室內空氣流通。另外，媽媽坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛、增加風濕病的幾率。

四、急於造人

產後如果過早同房會影響傷口癒合，還容易發生疼痛、出血及器官損傷。順產為產後2個月可同房，剖腹產為產後3個月。另外一定要避孕，產後哺乳不來月經也有可能會懷孕。

五、媽媽手

坐月子時，媽媽把所有心思都放在了剛剛降臨的小寶寶身上，哭了便立刻去抱，寶寶睡覺時也要抱著。恨不得時時刻刻都把他抱在懷裡，殊不知這種表達愛的方式就有可能導致「媽媽手」，學名是狹窄性腱鞘炎。

在這裡提醒各位新媽媽：不吃奶期間，媽媽最好不要經常抱孩子，該休養的時候就要好好休養，有事情記得找家裡人代勞分擔，畢竟以後照顧寶寶的時間多了，此時最重要的就是養好自己的身體。

看完這些，不是小編在危言聳聽啊，一定要注意保護好自己，讓病痛遠離我們。

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