這個部位越黑，那麼有黃疸、肝硬化，一點也不奇怪！

據了解，肝硬化患者發病的平均年齡是35歲，病情發作迅速，死亡快，常因現消化道出血、肝性腦病、繼發性感染等併發症而死亡，且肝硬化患者1年之內，會有80%的幾率轉化成肝癌。

肝臟變硬變形，身體也會給我們發出警告的，特別是以下3點要特別注意，可以說是肝硬化的標誌性癥狀。肝硬化發展到中晚期時的癥狀最為明顯，這時容易確診，需及時治療才能保命。

3個部位變化，那是肝臟在變硬變形

1、面色發黑，肝病面容

中醫認為，肝主藏血、主疏泄。肝好，氣血就充足並通暢，臉色紅潤。肝不好的人，無法及時排毒造血，導致黑色素增加，會有一種肝病面容，臉部特徵會發生改變：臉消瘦、面色晦暗、蠟黃、皮膚粗糙，額部、鼻背、雙頰部有褐色色素沉著。

2、手掌發紅，肝病肝掌

出現肝掌，說明肝損傷已經到達了很嚴重的地步：手掌的大、小魚際和指尖出現片狀充血，掌面有粉紅色斑點和斑塊，按壓後變成蒼白色後又呈紅色。

3、眼睛發黃，肝硬化黃疸

黃疸是肝臟疾病的共同癥狀，在肝硬化晚期和肝癌階段最為突出，因為肝臟受損，膽汁排出異常，對膽紅素的調節控制能力下降，血液中膽紅素增加而出現泛黃現象：眼白、皮膚、尿液都異常發黃。

肝有問題怎麼辦？肝硬化也不要灰心，做好養肝護肝工作，醫生也推崇十六字養肝護肝：合理膳食、控制體重、適量運動、慎用藥物。

1、合理膳食

合理飲食是治療肝病最基本的方法和預防調理的重要措施，食療養肝護肝能最大限度地減少藥物對肝臟的傷害，無論是中醫還是西醫都十分推崇，效果也最明顯。遵從「高蛋白、低熱量」的原則，如雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子、燕麥、藜麥、糙米等，這些都可以多吃。還有一些養肝護肝的食材最受醫生推崇，如蒲公英根能阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生，幫助恢復正常組織功能。

想要完好地保存蒲公英根的效果作用的，並完全發揮出來，除了像中藥一樣熬制外，也可以直接選擇喝它們烘乾後製作的茶，像是葯谷蒲公英根茶，就是很好的養肝護肝食療品，精選吉林長白山藥谷的壯齡秋根，漿汁飽滿，烘焙後的效果作用翻倍，人體吸收率高，有提高身體免疫力、輔助養肝護肝的作用，更快速有效。

2、控制體重

脂肪過高容易在肝內堆積，形成脂肪肝，也容易誘發肝炎，嚴重的會引發肝纖維化，繼而發展成肝硬化、肝癌。所以要注意脂肪的攝入，男性腰圍＜85㎝，女性＜80㎝為宜。

3、適量運動

即使是寒冷的冬天，也建議多做一些戶外運動，如跑步、打球等，運動個40分鐘以上最好，微微出汗能有助於肝臟的排毒。

4、慎用藥物

是葯三分毒，據統計前至少有1100種藥物具有潛在肝毒性。而現在的生活中，不管是藥物、抗生素還是食用保健品甚至是錯誤的飲食忙都深深的在威脅肝臟的健康！不管是治療肝臟的藥物還是因為其他疾病服用的藥物，都要嚴格遵守醫生的吩咐，按時按量地服用。

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