睡覺時，女生應該散頭髮還是扎頭髮？原來錯了這麼多年！

看看身邊的女生，很多人愛美的女生睡覺都會選擇扎頭髮，其主要目的都是為了第二天起床頭髮不那麼亂，從而更好打理，甚至有些女生為了讓明天頭髮有一定的卷度還會扎一紮麻花辮。當然也有一部分睡覺扎頭髮女生是因為睡覺時頭髮捂住脖子很難受！其實這是錯誤的，扎頭髮睡覺對健康是有影響的！

首先，扎頭髮睡覺不利於血液循環。睡覺扎頭髮會讓頭皮有壓迫感，這樣會對血液循環造成一定的壓力，以至於血液不能夠正常的流通，這樣睡覺更容易引發頭疼！

其次，扎頭髮睡覺更容易脫髮。脫髮是很多妹子最煩惱的一件事，扎頭髮睡覺會讓頭皮產生拉扯，長此以往，頭髮會很容易掉，要知道脫髮最直接的原因就是拉扯頭髮！

最後，扎頭髮不利於睡覺放鬆

睡覺時結束一天繁忙生活最有效的放鬆方法，但是扎頭髮會讓頭皮產生緊迫感，這樣很不理由睡眠質量。還會贏法頭疼！

綜上所述，睡覺的時候最好要散發，扎頭髮不利於健康！

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