喝茶導致肚子脹，多與這4個因素有關，得引起重視

眾所周知，茶是常見的飲品，茶有很多種類，味道和質地都有所不同。有些人喝茶肚子不舒服、脹氣，這和茶葉的類型以及人的體質都有關係，或者和某些身體的疾病有關。患者應該辨明原因，選擇適合自己的茶或者找出喝茶肚子脹的其他原因。茶主要分為紅茶和綠茶，從性質上區別紅茶偏溫，綠茶偏涼。茶有上千的年悠久歷史，但是有些人喝了茶就會出現肚子脹，消化不良甚至腹瀉，這和茶葉本身或人的體質都有關係，患者應該找出引起這些癥狀的原因。

導致喝茶肚子脹的原因有哪些？

1、選的茶不適合體質：喝茶肚子脹可能是自己選擇的茶葉不適合自己的體質，比如如果本身屬於寒涼體質，那就不能喝綠茶。因為綠茶性涼，喝下去就會加重寒涼使身體不能承受，因而出現肚子脹的癥狀。寒涼體質的人應該和紅茶，紅茶屬於溫性茶，更適合寒涼體質的人。

2、脾胃虛寒：如果患者有脾胃虛寒，喝茶也會肚子脹，比如脾胃虛寒喝綠茶就會造成肚子形成消化不良。如果茶葉沏的太濃會對胃形成刺激，造成肚子脹和胃部不適等癥狀。總之，脾胃虛寒的患者對茶葉應該更加慎重選擇，以免造成胃病更加嚴重。

3、慢性腸炎：如果患者有腸炎同樣會喝茶肚子脹，腸炎的飲食要清淡、不要著涼，一些寒涼的茶就會加重腸炎的癥狀，造成肚子脹。除了肚子脹，還可能出現腹瀉、食慾不佳的癥狀，為了喝口茶得不償失。腸炎喝茶應選擇清淡的紅茶，不要喝得太多，也不要空腹喝茶。

4、神經因素：如果患者患有神經衰弱或生活壓力很大，喝茶容易是神經興奮，神經系統可能會影響到胃腸道，從而出現喝茶肚子脹的癥狀。神經衰弱的患者應該多喝清水，使用清淡的食物。如果非要喝茶應該喝淡一點，晚上切忌不能喝茶，這樣會加重癥狀。

當然，由於患者的情況的不同和體質的差異，具體的原因可以去看醫生。很多人都愛喝茶，但是不要因為喝茶忽視了身體健康。一定要根據自己的身體情況選擇適合自己的茶葉，如果身體不適合喝茶就不要強求，因為身體健康最寶貴。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！