身材不好，是因為沒錢？

「沒錢不能健身」，

經常聽到很多網友都會這麼說，

錢和健身，真的是那麼密不可分的嗎？

沒錢難道就不能健身嗎？

不不不不，我從來都不這麼認為，

我想說：「只要你想練，你總會有地方練。」

這不，

最近「濟南英雄山」的一群爺們，

可能就要打臉那些說

「沒錢不能練」的網友了。

你在全中國都找不到

這麼「破」的健身房

各種器械不過是

水泥、廢銅爛鐵做的

雙人吊單杠

你們健身房有幾個行？

這大爺都74歲了

健腹輪做的這麼標準

再看看這個大爺

頭髮雖然已經白了

但身體看著還挺硬朗

動作非常漂亮

這個大爺77歲

你敢信？

健身10年了！

不僅僅是這些老大爺

很多年輕人也喜歡在這練

真的需要很多錢嗎？

你的健身房不比這個豪華百倍？

但是你的身材卻不一定有比他們好吧？

據說，

這家健身房已經有20年的歷史，

健身房的場地是由一名丁姓老人建的。

剛開始也就幾個人，

但是他們每天自發的來這訓練，

後來就吸引了越來越多的人加入了他們。

別看這裡的環境差、器械破，

但是真的可以說是「藏龍卧虎」。

硬拉

肩推

啞鈴卧推

啞鈴卧推

啞鈴肩推

翻輪胎

而且不是那種「瞎練老頭」，

動作搞不好都是比你還標準的。

啞鈴卧推

T杠划船

龍門架夾胸

三頭+二頭

這就是不花錢練出的肌肉，

還有人敢說「沒錢不能健身」嗎？

你的健身房難道有比他們的還差嗎？

讓你無法練好的不是錢

而是你的態度

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