肝不好的人，每天用開水泡「它」喝，修復肝細胞，讓肝臟能更乾淨

肝病有很強的隱匿性，容易被人忽視，導致很多人一旦發現時，就已經是肝硬化，甚至肝癌了。而肝又是最容易受到傷害的器官，為什麼這麼說呢？這跟肝在人體的作用有很大的關係，在人體中，肝是解毒排毒的器官，還管消化系統，管理血液等等，可以說肝就像一個家庭的大管家，總管著家裡大大小小的事務，不僅如此，還要對抗外敵的侵入，負責轉化敵人，讓他們變成良民，因此肝的工作任務非常重，天天跟毒素打交道，難免會存在一定的危險性，因此我們在平時一定要好好的保養肝臟，尤其是肝本來就不好的人，養肝更是迫在眉睫，具體如何做呢？

肝不好的人，每天用開水泡「它」喝，修復肝細胞，讓肝臟能更乾淨！

1、趕黃草

趕黃草有清熱解毒、活血散瘀的作用，能幫助恢復肝功能，減低酒精對肝臟的損害，促進肝臟排毒，保養肝臟的作用。對種肝炎，比如乙肝、甲肝等肝炎有良好的防治作用。肝不好的人，可以常用趕黃草泡水喝。

2、五味子

五味子的藥用價值非常大，尤其體現在對肝的保養作用上，它可以促進肝細胞的自我修復，促進肝細胞再生，還能抵制肝受損，增強肝的抗病能力，幫助肝排毒，肝不好的人，可以用它泡水喝。

3、菊枸茶

用菊花跟枸杞一起泡茶喝，是我們最傳統的茶飲方式，而且也有非常好的保健作用，枸杞能清肝明目，補腎養肝，而菊花能幫助人體清熱解毒，減輕肝的負擔，這款養生茶，非常適合經常用眼或者常熬夜的人群，用來保肝養肝。

4、葛根茶

葛根對人體有很大的作用，越來越被人們所重視，葛根含有異黃酮物質，可以幫助清除體內的自由基，保養卵巢預防衰老，不僅如此，葛根中的皂角苷對肝細胞也有保護的作用，提高肝細胞的再生能力，幫助肝臟恢復功能，因此葛根也是非常好的養肝食材。肝不好的人，可以常用葛根泡茶喝。

5、烏梅茶

傳統醫學認為酸入肝，用烏梅泡茶喝，可以起到補肝、斂肝的藥用價值，不僅可以和肝氣，養肝血，還能加強肝臟解毒、生津止渴，除煩熱，預防癌症以及抗衰老的作用。

肝不好的人，以上這5種天然的食材，不妨每天輪著泡一杯，助你修復肝細胞，幫助肝排毒，讓肝臟能更乾淨。

（以上圖片均來自網路）

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