玩轉孕期——孕婦學校四季度課程表新鮮出爐，你Get到了嗎？

原標題：玩轉孕期——孕婦學校四季度課程表新鮮出爐，你Get到了嗎？

你還在整個孕期都大門不出二門不邁嗎？

你還在擔心孕期體重飆升嗎？

你還在煩惱入院需要攜帶的大小物品嗎？

你還在百度孕期產後各種注意事項嗎？

Don』t worry !

墊江縣人民醫院「好孕媽咪課堂」

已備好海量課程，

就等你來~

孕期保健、自然分娩、母乳餵養、新生兒護理、科學坐月子......你想了解的，應該了解的盡在「好孕媽咪」課堂。

孕婦瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度，學習控制呼吸，為自然分娩助力。

孕婦球操有助於胎頭下降，增加肌肉力量和機體能量，幫助訓練骨盆傾斜度，有助於進行自然分娩。

媽媽們適當運動可以增強髖部、骨盆和脊椎的靈活性，加強身體力量，改善孕期體質，減輕心理壓力，為寶寶的到來做好充分準備。

你以為媽咪課堂的課程只有這些嗎？

NO！NO！NO！

更多精品免費課程正等著您呢...

家住得遠？上班沒時間來上課？

沒關係

我院孕婦學校已推出線上學習平台

一點也不耽誤，手機上就可以搞定啦

快快約上家屬一起學習吧~

溫馨提示：墊江縣人民醫院產科孕婦學校四季度上課時間已調整到每周六下午15：00（從9月6日開始）。

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