胎兒入盆需重視，尤其是生過寶寶的准媽媽!

原標題：胎兒入盆需重視，尤其是生過寶寶的准媽媽!

胎兒入盆是指在妊娠晚期，胎兒在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢，使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，從而其身體的位置得到鞏固。當胎兒入盆時，大部分孕媽會常常感到腹部陣陣發緊和有墜痛感。胎兒入盆後更加壓迫到膀胱，導致尿頻的癥狀更加明顯，同時水腫、便秘及腰腿痛等癥狀也會加重。

胎兒入盆孕媽的身體會有的3個反應：

1、腹部形狀改變，准媽媽感到腹部發緊。

2、小腹有下墜的感覺，陰部有疼痛感

3、尿頻、便秘加重

其實，胎兒入盆後多久會生就如胎兒入盆時間一樣，是會因人而異的。第一次懷孕的准媽媽一般在胎兒入盆2～3周就可能分娩，而生過寶寶的經產准媽媽則是在入盆後隨即開始分娩。但入盆和分娩時間的關係並不是確定的，不同准媽媽可能有一樣的情況哦。二胎經產媽媽胎兒入盆時間一般要等到臨產前後，比初產准媽媽遲。胎兒較晚入盆，媽媽會很擔心胎兒會不入盆。如果到臨產了還未入盆，醫生會建議剖腹產分娩。媽媽可以再臨產前通過一些活動使胎兒順利入盆。

1、散步：每位準媽媽在孕晚期都會每天堅持走一萬步

2、骨盆運動：孕媽媽雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身盡量往上抬，反覆10次。

3、爬樓梯：爬樓梯能鍛煉大腿和臀部肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。覺得累的話要及時休息，下樓梯時注意安全。

有過生產經歷的媽媽，基本上入盆後就馬上要生產了，所以產婦無需擔心胎兒不入盆的情況。

可能也會有其他因素存在：胎兒過大、胎位不正，前置胎盤等。到跟前不入盆，就聽從醫生建議哦!

胎兒入盆後意味著胎兒頭盆和准媽媽骨盆相稱，而且胎兒已經固定，此時准媽媽可不必過於緊張，做好產前檢查及分娩準備，迎接寶寶的到來。胎兒入盆後的這些注意事項要知道：

1、消除不良情緒。要對正確認識分娩，放鬆心情對自身和寶寶都有很大的好處。

2、做好產前準備。確定好分娩的醫院、醫生和待產包。

3、做好個人衛生。胎兒入盆後，准媽媽要勤洗澡，注意保持身體皮膚及下體乾淨衛生，臨產前最好仔細洗一下身體，因為坐月子時會有很多不便之處。

4、注意飲食。避免過於油膩，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的攝入。

5、做好產前檢查。聽取醫生的建議，若不符合順產指征要提前進行剖腹產。

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