「皮膚粗燥、皮膚衰老」居然是因為……專家透露的卵巢保養秘籍

首先我們來了解卵巢並且知道卵巢存在的重要性。了解卵巢的早衰的危害和促使衰老的原因，普及卵巢功能下降之後對女人產生的惡劣影響。

我們先來了解一下：女人的秘密————卵巢

?卵巢保養的好處?

卵巢是每個女人的新鮮器官，對於女人來說非常重要。卵巢發生疾病可導致女性不孕。它是維持內分泌系統平衡，保持體內的新陳代謝。女人的年輕和卵巢保持密切的關係。卵巢年輕才能夠永保青春。

促使卵巢衰老的原因有很多，塑形內衣壓迫可導致卵巢變形，影響發育。精神壓力和快節奏生活會導致女人身心疲憊、皮膚乾燥等功能早衰的現象。過度減肥會導致體內缺乏營養要素，加速衰老，導致卵巢早衰。

女性卵巢早衰會促使其他並發證，例如：骨痛、駝背、身高變矮等。懷孕困難也是一項重大危害，女性出現閉經，排卵會受到影響，卵子出現問題，就無法受精，因此受孕困難。卵巢失去功能會導致身體變得臃腫、面部發黃、陰道乾澀並且閉經。

女性在不了解自己身體和卵巢保養知識的情況下，不用盲目的選擇去嘗試卵巢保養。只有在通過醫生對自身身體了解和癥狀之後，在醫生的建議和自己的了解之後再慎重的選擇保養方法並且從中受益。

卵巢保養四部曲

內服調理＿最根本最關鍵

哪些食物含有豐富GLA呢？

小麥胚芽油：含有維生素E和多不飽和脂肪酸

調節內分泌，防止習慣性流產，預防治療不孕不育

維持卵巢正常功能，延緩衰老．

大豆異黃酮—植物類雌激素

中醫調理卵巢早衰

?如何按摩保養卵巢?

姐妹們想過自己也可以做卵巢保養嗎？其實如果你沒有時間去美容院做卵巢保養，自己也是可以做滴，下面就跟媽網小編一起來學習下如何按摩保養卵巢吧！

專業護理

科學養巢方法必須尊重人體的自然規律和女性生理特點。女性要改善內分泌延緩衰老，應多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，像蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物，加上堅持適當的體育鍛煉，保持平和的心態這才是真正年輕的秘訣。保養卵巢，首先要注意一些生活細節,然後要考慮的就是採用食療方法，不過，食療的效果甚微，後期還要靠外界藥物來調理。

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