西醫、中醫、養生食療三者的區別是什麼？

今天我跟大家徹底分析下西醫、中醫、養生食療三者的區別是什麼？

擁有一個正確的健康養生意識，可以讓自己以及家人少受病痛的折磨，減少經濟的負擔，少殃及父母兒女！

健康是一個永恆的話題，沒了健康，贏得了事業又如何？？

下面我從以下幾個方面來跟大家分享：

一、中醫、西醫、養生食療的理念

中醫重在調理，從病的根調理疾病，治本，但是不能補充營養；

西醫重在控制，控制病的癥狀，比如說高血壓患者，用降壓藥把血壓降下來，治標；

養生食療是葯食同源，有治療功效重在修復， 從身體細胞「根」的出發，調理疾病，均衡補充營養；

三個領域要有機結合，針對不同的狀況要區別對待哦！很多人不懂得利用養生食療，下面也會重點談下營養素。

二、養生食療和藥物的區別：

1、養生食療是治本的，藥物是治標的。

2、養生食療用來修補身體受損的組織，藥物用來暫時控制疾病的癥狀，可能造成身體更嚴重的損傷。假設老鼠在牆上打了一個洞，葯就是用來殺老鼠的，老鼠殺掉了，可洞還在，還會有新的老鼠來，那養生食療就是用來補洞的。

3、養生食療針對所有人，藥物只針對病人。

4、養生食療沒有副作用，藥物有副作用。

5、養生食療緩解壓力，大部分藥物造成壓力。

6、養生食療提升免疫力，多數藥物降低免疫力。

7、養生食療可以提升藥物的療效，藥物卻不能補充人體對營養的需求。

三、人體細胞需要哪些營養？

七大營養素及其主要功能：

1.蛋白質：維護組織的生長、更新和修復；參與多種重要的生理功能；供應部分能量

2.脂肪：給人體提供熱量；構成身體組織和生物活性物質；調節生理機能

3.碳水化合物 ：提供人體所需能量

4.維生素：參與機體代謝的調節功能

5.礦物質：組成人體組織和維持正常生理功能

6.纖維素：給人體排除腸道毒素

7.水：調節作用，人體生存必需

養生食療雖然不百分之百治病，但是可以修復身體細胞，給細胞均衡補充營養，預防身體得病。

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