有一種痛叫結石痛，不想得結石，3種食物要遠離

導讀

腎結石是一種常見疾病，一般男性多於女性，比例大概為3:1，青少年發病率比較高，下面就給大家說說，哪些東西吃了容易得結石：

1、豆製品

大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結石。同時，大豆類等高蛋白食物蛋白含量過

高，也可代謝後增加尿中尿酸的排出量，不宜長期食用！

2、高糖食物

腎結石病人吃糖過多，不但有礙治療，而且會促進腎結石進一步形成。實踐證明，服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加。鈣和草酸均可促進結石形成，三者同時增加更易形成腎結石。因為尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱，促使結石形成。因此，患有腎、輸尿管和膀胱結石的病人不宜多吃糖！

3、腌制食品

腌制食物是很多人都喜歡的飲食之一，主要就是因為它的口感好保存時間又長。但在它的背後是腌制的做法，不健康的烹飪方式之一。會用大量的食鹽進行腌制，是一類典型的高鈉食物。

長期吃，因為鈉攝入比較高的原因，讓我們體內的水分跟著消耗，吃得越多機體中的水分越少，我們就越會感覺到口渴。再加上無論食用什麼樣的食物，機體都會新陳代謝，間接的增加了體內鈣與尿酸、草酸的碰撞，進而增加了結石的發生概率。

文章l來源新聞頭條

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